Κυριακή, 19 Ιουνίου 2011

Τι μαθαίνουμε από τα νήπια.


Είναι τρυφερά, γεμάτα φαντασία και λένε τις πιο έξυπνες ατάκες. Τα παιδιά νηπιακής ηλικίας είναι η καλύτερη παρέα, γιατί μαζί τους δεν βαριέσαι ποτέ!
της Ελένης Καραγιάννη

Νήπια. Τόσο ιδιαίτερα, χαρισματικά και μοναδικά πλάσματα! Ας ξεχάσουμε, λοιπόν, τις γκρίνιες, τα κλάματα και τις υστερίες τους και ας αγαπήσουμε το χιούμορ, την προσωπικότητα και την ενέργειά τους. Γιατί υπάρχουν πραγματικά πολλοί λόγοι που τα κάνουν αξιαγάπητα. Όπως οι παρακάτω:
Αγαπούν την περιπέτεια
Για τα νήπια, ο κόσμος όλος είναι μια μεγάλη περιπέτεια. Με εκπλήξεις, κινδύνους και μοναδικές εμπειρίες. Ο γιος της φίλης μου, ο μικρός Νικολάκης, κάθε φορά που έβλεπε ένα αεροπλάνο να προσγειώνεται μας έλεγε πως το κατέβασε ο ίδιος με τις μαγικές του δυνάμεις. Τα νήπια «πιστεύουν» πως είναι ικανά για τα πάντα. Να σκαρφαλώσουν στο φεγγάρι, να πετάξουν πάνω από τον ωκεανό, να περπατήσουν στον τοίχο, να ανοίξουν λαγούμια στη γη. Και αυτή η πίστη τους για το αδύνατο είναι που τους χαρίζει αυτή τη μαγεία. Τα νήπια είναι φυσικοί ορειβάτες. Σε νεαρή ηλικία θα βάλουν ως στόχο την κατάκτηση της κορυφής του καναπέ και, όταν αυτή θα έχει κατακτηθεί, θα βάλουν μπρος να κατακτήσουν τους πάγκους, τα τραπέζια και οτιδήποτε άλλο φαίνεται σε εμάς ακατόρθωτο.

Είναι δημιουργικά
Μόλις χτίσουν ένα κάστρο, αμέσως το γκρεμίζουν και φτιάχνουν ένα νησάκι. Δεν τους αρέσει; Το καταστρέφουν και φτιάχνουν ένα σπίτι με πόρτες, παράθυρα, αλλά και ειδική πορτούλα για το γάτο, σαν αυτό που βλέπουν στα κινούμενα σχέδια. Αν είσαι τυχερός, θα μπορέσεις να «κλέψεις» μια υπέροχη ζωγραφιά του πριν τη σκίσει, την καταστρέψει ή τη μουτζουρώσει. Εκείνο θα την καταστρέψει, γιατί τη θεωρεί ημιτελή. Γιατί για το νήπιό σας καμιά ζωγραφιά δεν είναι τόσο ωραία ή τόσο μεγάλη, ώστε να χωρέσει το μεγαλείο της δημιουργικότητάς του.

Είναι αποφασιστικά και ανεξάρτητα
Κάποιες φορές είναι τόσο ανεξάρτητα που δεν δέχονται να τα ταΐσεις ή να τα ντύσεις ή να τα βοηθήσεις ακόμα και στις πιο δύσκολες καταστάσεις. Αυτό συμβαίνει γιατί, καθώς περνάει ο καιρός, τα νήπια μαθαίνουν να παίρνουν απλές αποφάσεις. Είναι εντυπωσιακό το πώς αναπτύσσουν μέρα με τη μέρα την προσωπικότητά τους. Θέλουν μόνο αγγούρι στη σαλάτα τους και όχι κάππαρη. Δε θέλουν τίποτε πράσινο στο πιάτο τους. Πατάτες τρώνε μόνο χωρίς το κρέας, και το ψάρι το θέλουν μόνο ψητό. Ένα πρωί η Μαργαρίτα ξύπνησε και είπε πως θα φοράει μόνο ροζ. Και το έκανε. Για έναν ολόκληρο χρόνο δεν φόρεσε κανένα άλλο χρώμα ούτε στην Barbie της. Κάποιες φορές δείχνουν τόσο σίγουρα, που οι γονείς μπερδεύουν την αποφασιστικότητά τους με το πείσμα. Όμως, οι ψυχολόγοι λένε πως η αποφασιστικότητα είναι το πρώτο βήμα για την ανεξαρτησία τους.

Μας διασκεδάζουν χωρίς να το ξέρουν
Ποιος χρειάζεται την τηλεόραση όταν έχει μπροστά του ένα νήπιο; Κάθε φορά που επισκέπτομαι τον τετράχρονο γιο της φίλης μου, νομίζω πως είμαι σε μια πριβέ προβολή. Αλλάζει συνέχεια ρόλους (κάνει πως κοιμάται, μαγειρεύει, μεταμορφώνεται σε υδραυλικό), δημιουργεί καινούργια σενάρια και μιλάει τουλάχιστον τρεις γλώσσες. Οι δύο ακαταλαβίστικες. Ακόμη περισσότερο διασκεδαστικά είναι όταν τα παρακολουθείς χωρίς να το γνωρίζουν. Η stand-up comedy του νηπίου είναι καλύτερη κι από το πιο δημοφιλές σόου. Ακριβώς επειδή είναι αυθόρμητη.

Κάνουν εύκολα πιστούς φίλους
Αφού περάσουν τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής τους σε μια σχεδόν «εγωκεντρική» πορεία, στα τρία αρχίζουν και κινητοποιούνται κοινωνικά. Το νήπιο χρειάζεται τον κολλητό του για να παίξει, να του πει τα μυστικά του, να μοιραστεί τα παιχνίδια του, να τσακωθεί. Μοιρασιά, αγάπη, ανταλλαγή, καβγάδες, όλα είναι βήματα προς την ανεξαρτησία αλλά και το χτίσιμο της προσωπικότητάς του.

Κάνουν καλή παρέα
Τα μωρά είναι σίγουρα γλυκά, αλλά δεν είναι και η καλύτερη παρέα. Ενώ η δύναμη της επικοινωνίας ενός νηπίου είναι τεράστια. Στο σούπερ μάρκετ, θα δώσει τη δική του ερμηνεία για τα καταναλωτικά είδη, θα περιπλανηθεί, θα βρει αυτό που του αρέσει. Στο αυτοκίνητο, θα περιγράψει με τον πιο γλαφυρό τρόπο τα πάντα: τις πινακίδες, τη σηματοδότηση, τα παράξενα κτίρια. Στα μάτια του ακόμη και μια λακκούβα με νερό είναι μια μεγάλη θάλασσα, ένα κακό οδόστρωμα ένα τραμπολίνο. Τα νήπια μπορούν να μεταμορφώσουν μια απλή βόλτα στο περίπτερο σε ένα μαγικό ταξίδι φαντασίας.

Είναι βοηθητικά
Εντάξει, ίσως όχι το δικό σας, αλλά υπάρχει πιο όμορφη σκηνή από ένα τρίχρονο κοριτσάκι που προσπαθεί να μιμηθεί τη μαμά του πλένοντας την κούκλα της; Ή που σου φέρνει το τηλεκοντρόλ όταν εσύ βαριέσαι να σηκωθείς; Επίσης, τα νήπια είναι τρυφερά και στοργικά και ανταποδίδουν εύκολα την αγάπη που έχουν λάβει από τους γύρω τους.

Έχουν φαντασία
Για εσάς, το συρτάρι της κουζίνας περιέχει απλώς μαχαιροπίρουνα. Για το νήπιο, πρόκειται για έναν κόσμο γεμάτο καινούργια, μαγικά εργαλεία. Το πιρούνι είναι μια τσουγκράνα, και δύο μαχαίρια μαζί ο έλικας ενός αυτοσχέδιου ελικοπτέρου που πετάει ψηλάαααααα! Τα (τακτοποιημένα) συρτάρια σας είναι τα πρώτα απαγορευμένα σημεία που πάντα κρύβεται ένας καινούργιος θησαυρός. Μια κάλτσα που θα φορέσει στο κεφάλι μεταμορφώνεται σε σκούφο, ένα κασκόλ σας γίνεται κουβέρτα, και ένα ζευγάρι παπούτσια το φοράει στα χέρια και διασχίζει στα τέσσερα το δωμάτιο. Η ζωή μαζί τους δεν είναι ποτέ πληκτική.

Φιλάνε όμορφα
Όταν τους ζητάς φιλάκι, συνήθως δεν θέλουν, άλλωστε όλοι οι ενήλικοι κάποια στιγμή τα «εκβιάζουμε» για φιλάκι. Όταν, όμως, μας φιλήσουν εκείνα για πρώτη φορά, θα το κάνουν με τόση ένταση και χαρά που θα νιώθεις να φουντώνει μέσα σου μια πρωτόγνωρη αγάπη. Που δεν μοιάζει με καμία άλλη.

Είναι γλωσσοπλάστες
«Η μαμά της Κατερίνας κουρεύει μαλλιά και είναι κουρεύτρια», «Κοίτα πόσες πολλές θάλασσες», «Δεν σου δώνω από το παγωτό μου». Η απόλυτη κατάργηση των γλωσσικών κανόνων δείχνει τόσο χαριτωμένη όταν πρόκειται για τα νήπια. Δημιουργούν καινούργιες λέξεις, χρόνους, έννοιες. Η ανάπτυξη της Γλώσσας στο παιδί είναι ένα απόλυτα αυτόνομο πεδίο. Και τόσο πλούσιο σε φαντασία.

Ρωτούν συνέχεια…
… και τα πιο απίθανα πράγματα: «Γιατί οι μύγες πετάνε προς τα πάνω;», «Πού πήγε ο μπαμπάς;», «Γιατί αυτό;», «Γιατί το άλλο;». Για τα νήπια, ο κόσμος των μεγάλων είναι ένας πλανήτης ανεξερεύνητος. Γι’ αυτά, κάθε μέρα είναι ένα βήμα προς τη γνώση και την κατάκτηση. Εμάς, πάλι, στις τόσες αναπάντητες ερωτήσεις μας μας βοηθούν να σκεφτούμε πόσα λίγα ξέρουμε για το θαύμα που λέγεται ζωή.

Τους αρέσει το διάβασμα
Αν οι ερωτήσεις βοηθούν τα νήπια να καταλάβουν τον κόσμο, το διάβασμα τους ανοίγει τις πόρτες για να μπουν σε έναν καινούργιο κόσμο: αυτόν της φαντασίας. Ακόμη κι αν δεν ξέρουν να διαβάζουν, συγκεντρώνονται με έναν τρόπο μοναδικό στις εικόνες. Σε ορισμένα αρέσει να κάθονται και να ακούν, και σε άλλα να παρεμβαίνουν στις εικόνες. Όπως και να έχει, το διάβασμα είναι για τα νήπια δημιουργικότητα, φαντασία, επικοινωνία.

Σκαλίζουν τη μύτη τους
«Κοίτα, μαμά, από τη σπηλιά έβγαλα μια μεγάλη μαμούνα». Ναι, είναι μια συνήθειά τους που μας εκνευρίζει, όμως τα ίδια τη θεωρούν μεγαλειώδη. Το ίδιο και τους «θησαυρούς» που ανακαλύπτουν μέσα της.

Είναι ειλικρινή και δεν κρατούν μυστικά
Πολύ απλά, γιατί δεν πιστεύουν σε αυτά. Από ένα νήπιο δεν μπορείς να πάρεις ποτέ τίποτε εκβιαστικά. Θα πάρεις αυτό ακριβώς που νιώθει. Είναι ευτυχισμένο; Θα γελάει. Το μάλωσες; Θα σου θυμώσει. Μυρίζει το στόμα της γιαγιάς; Δεν θα τη φιλήσει. Τα νήπια είναι αυτό ακριβώς που νιώθουν, και αυτό τα κάνει αξιολάτρευτα.

Η ζωή μαζί τους είναι απρόβλεπτη
Και γι’ αυτό καθόλου βαρετή. Τη μια μέρα θέλουν ένα κίτρινο μπουφάν, την άλλη δεν μπορούν να δουν το κίτρινο ούτε σε καλαμπόκι στο πιάτο τους. Σήμερα αγαπούν το αρκούδι τους, αύριο το πετάνε από το παράθυρο. Τη μια ανακαλύπτουν το παγωτό, την επόμενη στιγμή το πετάνε κάτω.

Είναι γεμάτα ζωντάνια
Τα νήπια είναι η ενσάρκωση της ενεργητικότητας. Ξυπνούν στις 6.00 το πρωί, περπατούν, τρέχουν, πηδάνε, παίζουν, και συγχρόνως μιλούν, καβγαδίζουν. Ίσως κάποιες φορές νιώθετε εξαντλημένες, αλλά τα παιδιά λειτουργούν και σαν φορτιστές μπαταρίας. Σκεφτήκατε ποτέ πώς είχατε όλη αυτή την ενέργεια; Δεν υπάρχουν πιο θετικά πλάσματα από τα νήπια.

Αλλάζουν γνώμη πολύ εύκολα
«Θέλεις να παίξεις με τη Μαριάνα;», «Όχι, θέλω να παίξω με τη Μαριάννα». «Θέλεις παγωτό;», «Όχι, ναι». Αποφασίζουν να κάνουν κάτι, και στα επόμενα δευτερόλεπτα που κάτι άλλο θα τραβήξει την προσοχή τους, θα αλλάξουν γνώμη και θα θελήσουν να ασχοληθούν με αυτό. Το κάθε ερέθισμα αποτελεί μια νέα πρόκληση για αυτά.
Read more »

Σάββατο, 12 Φεβρουαρίου 2011

BOHΘΗΣΤΕ ΝΑ ΣΩΘΕΙ Ο ΜΙΚΡΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΚΗΣ

O μικρός Παναγιωτάκης, ειναι ενα μωρό 8 μηνών, που βρίσκεται αυτή την στιγμή σ' ένα δωμάτιο του νοσοκομείου ΠΑΙΔΩΝ με ενα βαρύ χολοστατικό σύνδρομο και χρείζει άμεση μεταφορά στο εξωτερικό για να υποβληθεί σε ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ. Τα οικονομικά μέσα των γονίων του & η βοήθεια του κράτους είναι σχεδόν ανύπαρκτη, στο χερι μας ειναι λοιπόν να βοηθήσουμε ενα παιδί να μεγαλώσει φυσιολογικά και να του δώσουμε την ευκαιρία να ΖΗΣΕΙ!!! Οι γονείς του Παναγιωτάκη ζουν στην αγωνία για την ζωη του μικρού τους άγγελου... γεμάτοι κουράγιο και θέληση να πολεμίσουν για να δούνε το παιδί τους να μεγαλώνει. Ειναι ανθρώπινο χρέος μας να προσφέρουμε με όποιο τρόπο μπορούμε, για να χαμογελάσει και πάλι ο ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΚΗΣ ΜΑΣ.

Για αυτο παρακαλούμε όποιος μπορεί να βοηθήσει είτε οικονομικά είτε γραφειοκρατικά ας επικοινωνήσει στο: 698/89.25.289 (Mαριάννα μητέρα).

Αριθμός λογαριασμού: ΑΓΡΟΤΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ 340 01 03 6497 11
Όνομα: Μαριάννα Σκουτάρη.

ΙΒΑΝ: GR95 0430 8620 0034 0010 3649 711 bic:ABGRGRAA


Tηλέφωνα επικοινωνίας:
--------------------

*Aγγελική: 693/72.06.950
*Γωγώ: 694/90.05.983
*Δέσποινα: 694/88.31.702
*Tζένη: 698/00.52.342 (Θεία μικρού Παναγιώτη).

OTI XΡEIAΣTEITΕ KAΛEΣTE ΣTA ΠAΡAΠANΩ THΛEΦΩNA!!!

ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΑΜΦΙΒΟΛΙΑ ΚΑΛΕΣΤΕ:

Νοσοκομείο Παίδων "Η Αγία Σοφία":
Τηλεφωνικό Κέντρο B' ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ - 210 74 67 417
Read more »

Τρίτη, 8 Φεβρουαρίου 2011

Πρακτικός οδηγός - Ήρθες πάλι τρελό μας καρναβάλι

Μασκαρέματα, μουσική, κομφετί, σερπαντίνες, μάσκες, χρώματα, γέλια, παρελάσεις. Με μια λέξη ήρθαν οι Απόκριες! Επειδή τα παιδιά τρελαίνονται για μασκαρέματα, κάντε τους φέτος την έκπληξη και ετοιμάστε τους κάτι ξεχωριστό...
Μια γιορτή συνώνυμη με το κέφι, το χορό, την ξενοιασιά, που τα μικρά την περιμένουν με ανυπομονησία αλλά και οι μεγάλοι, καθώς όλοι αυτές τις μέρες γίνονται παιδιά! Οι Απόκριες λοιπόν είναι εδώ και κρατάνε μόνο λίγες εβδομάδες, γι’ αυτό υποδεχθείτε το καρναβάλι κι ακολουθήστε τους ρυθμούς του για ένα χειμωνιάτικο ξεφάντωμα, που θα σας κάνει να ξεφύγετε για λίγο από τους αγχώδεις ρυθμούς που ακολουθείτε όλο το χρόνο, που θα φτάσει το κέφι όλων των μελών της οικογένειας στο αποκορύφωμα.
Με παιχνιδιάρικη διάθεση μεταμορφώστε το σπίτι σε αποκριάτικο σκηνικό, γεμάτο χαρούμενα, ζωηρά χρώματα. Φτιάξτε πρωτότυπες στολές με οδηγό τη φαντασία και το χιούμορ που θα μεταμορφώσουν τα μικρά σας αλλά και εσάς, ταξιδεύοντάς σας σε αγαπημένα παραμύθια, όνειρα και ιδανικά. Δημιουργήστε ευφάνταστες ξεκαρδιστικές μάσκες με τις ανεξάντλητες εμπνεύσεις των μικρών σας. Μασκαρέψτε ακόμα και τα φαγητά και τα γλυκά που θα προσφέρετε στην οικογένειά σας αυτές τις μέρες. Είναι σίγουρο ότι θα το διασκεδάσετε όλοι και θα περάσετε τέλεια!
Η παράδοση λέει...
Η λέξη Αποκριά σημαίνει την αποχή από την κρεατοφαγία και περιλαμβάνει τις τρεις εβδομάδες πριν την Καθαρά Δευτέρα, δηλαδή πριν τη Σαρακοστή.
Η πρώτη εβδομάδα των Αποκριών ονομάζεται «Προφωνή», από το παλιό έθιμο να αναγγέλλουν τον ερχομό της, η δεύτερη «Κρεατινή», γιατί επιτρέπεται η κατανάλωση κρέατος όλες τις μέρες, και η τελευταία «Τυρινή», γιατί τρώμε πολύ τυρί.
Οι ρίζες της πανάρχαιας αυτής γιορτής προέρχονται από τις διονυσιακές γιορτές και τελετές και φτάνουν μέχρι σήμερα, ενώ έχει επικρατήσει σε πολλές χώρες.
Όπου κι αν είστε
Οι Απόκριες αγγίζουν κάθε πόλη και χωριό της Ελλάδας, καθώς παντού γίνονται γλέντια, καρναβάλια, αναβίωση παλιών εθίμων με τη συμμετοχή και το ξεφάντωμα όλων των κατοίκων και των επισκεπτών. Απολαύστε λοιπόν τις Απόκριες όπου κι αν είστε!
Ξεφαντώστε οικογενειακώς
Με ενθουσιασμό, χαρά και γέλια ξεκινήστε έγκαιρα τις προετοιμασίες για την πανάρχαια και κεφάτη γιορτή που πλησιάζει. Ετοιμασίες απλές, σύμφωνα με το πνεύμα της παράδοσης, που θα χαρίσουν σε όλα τα μέλη της οικογένειας όμορφες στιγμές, που θα σας δώσουν την ευκαιρία να σμίξετε με αγαπημένους συγγενείς και φίλους, που πάνω απ’ όλα θα προσφέρουν στα παιδιά πολύτιμες, τρυφερές αναμνήσεις και εμπειρίες. Να το πούμε κι αλλιώς, διασκεδάζοντας όλοι μαζί έχετε μια ακόμα θαυμάσια ευκαιρία για να χτίσετε γερές σχέσεις και δεσμούς με τα παιδιά σας. Το μόνο που απαιτείται από εσάς είναι κέφι, καλή διάθεση και λίγο παραπάνω χρόνος αφιερωμένος στην οικογένεια.
Budget story
Το να προσφέρετε όμορφες στιγμές και αναμνήσεις στα μικρά πλασματάκια σας δεν συνεπάγεται ότι αυτές τις μέρες θα πρέπει να ξεφύγετε από τον προϋπολογισμό σας, να «φορτώσετε» την πιστωτική σας κάρτα ή να καταφύγετε σε καταναλωτικό δάνειο. Εάν έχετε πάντα κατά νου ότι αυτόν που θέλετε πρωτίστως να ευχαριστήσετε ή ακόμα να εντυπωσιάσετε είναι το παιδί σας κι όχι ο περίγυρός σας, τότε δεν θα χρειαστεί να κάνετε καμιά επιπλέον σπατάλη. Κι αυτό όχι από τσιγκουνιά, αλλά γιατί πολύ απλά ένα παιδάκι δεν ξεχωρίζει ή δεν εκτιμά αν το αποκριάτικο κοστούμι του είναι αυθεντικό ή πανάκριβο. Αυτό όμως που θα εκτιμήσει τώρα αλλά και μελλοντικά, που θα γεμίσει την ψυχή του ζεστασιά, θετικά συναισθήματα, ασφάλεια, αποδοχή, ικανοποίηση είναι το εάν του αρέσει πραγματικά, εάν ακούστηκε και η δική του γνώμη στην επιλογή της στολής, εάν μοιράστηκε όμορφες στιγμές με τους γονείς του συμμετέχοντας και βοηθώντας όσο μπορούσε στην ετοιμασία της.
Στολές για όλα τα γούστα
Οι Απόκριες απαιτούν μασκαρέματα! Κι αυτό εξάλλου είναι το όνειρο κάθε παιδιού. Ξεχυθείτε λοιπόν στα ειδικά καταστήματα όπου θα βρείτε αμέτρητες στολές για να ικανοποιήσετε τις ενδυματολογικές και στυλιστικές απαιτήσεις των μικρών σας αλλά και… τις δικές σας.
Δώστε τη μεγάλη χαρά στα πιτσιρίκια να επιλέξουν μόνα τους το κοστούμι που τους αρέσει για να ζωντανέψουν το παιχνίδι τους, ανάλογα με το χαρακτήρα τους και τις ψυχικές τους ανάγκες. Ό,τι καλύτερο για να λάμπουν τα προσωπάκια των μικρών ονειροπόλων από χαρά!
Smart tip: Αν θέλετε το αποκριάτικο κοστούμι που θα αγοράσετε για το μικρό σας να το έχει και για την επόμενη χρονιά, φροντίστε να το διαλέξετε λίγο μεγαλύτερο.
Μπορείτε και μόνες σας
Το να φτιάξετε μια πρωτότυπη, ευφάνταστη στολή για τα μικρά σας ή ακόμα και για εσάς δεν είναι καθόλου δύσκολο. Το μόνο που απαιτείται να κάνετε είναι να επιστρατεύσετε τη φαντασία σας, την ευρηματικότητά σας, την έμπνευσή σας, να λάβετε υπόψη σας τις προτάσεις της δημιουργικής, γόνιμης φαντασίας των παιδιών σας και εγγυημένα το αποτέλεσμα θα είναι εξαιρετικό και αξιοπρόσεκτο.
Να θυμάστε επίσης ότι το μυστικό για μια εντυπωσιακή στολή είναι να δώσετε έμφαση στο χιούμορ, στα αξεσουάρ, στα χρώματα. Πολύ απλά, με το μαγικό σας ραβδάκι μπορείτε εύκολα αυτοσχεδιάζοντας να μεταμορφώσετε ό,τι υπάρχει στο σπίτι, δηλαδή παλιά καπέλα, ρούχα, κουρτίνες, πετσέτες κοκ. ή συνδυάζοντας αταίριαστα μεταξύ τους κομμάτια σε μια αξιοθαύμαστη στολή. Για παράδειγμα, ένα λευκό σεντόνι μπορεί να μεταμορφώσει το μικρό σας σε φαντασματάκι ή Άραβα ενώ ένα λουλουδάτο χρωματιστό τραπεζομάντιλο τη μικρή σας σε εξωτική καλλονή ακόμα και σε γκέισα.
... σε συνεργασία με τα παιδιά
Η χαρά της προετοιμασίας που θα μοιραστείτε με τα παιδιά είναι το σημαντικότερο σημείο σε όλη τη διαδικασία. Αυτό είναι που μετράει πρώτα και πάνω απ’ όλα.
Προτρέψτε κι ενθαρρύνετε λοιπόν τα μικρά να συμμετέχουν κι εκείνα στην ετοιμασία της στολής τους, π.χ. αν έχουν την κατάλληλη ηλικία, να κόψουν το περίγραμμα που θα έχετε σχεδιάσει πάνω σε ύφασμα ή χαρτί, να κολλήσουν στολίδια κ.ά. Σίγουρα θα είναι για εκείνα μια συναρπαστική εμπειρία που θα τους δώσει την ευκαιρία να εκφράσουν τη γνώμη τους, τον αυθορμητισμό τους, τη φαντασία τους, τη δημιουργικότητά τους, τα συναισθήματά τους. Με άλλα λόγια, ό,τι καλύτερο για τη συναισθηματική και ψυχική τους ανάπτυξη.
Express yourself
Εάν δεν το κάνατε μέχρι τώρα, ευκαιρία φέτος να μασκαρευτείτε όλη η οικογένεια. Αφήστε στην άκρη τυχόν αναστολές, έχοντας κατά νου ότι αν όλο το χρόνο το να ντυθεί κάποιος σαν «καρνάβαλος» προκαλεί σχόλια στον περίγυρό του, τις Απόκριες είναι απόλυτα αποδεκτό κι ευπρόσδεκτο. Ντυθείτε λοιπόν το όνειρό σας, το ιδανικό σας ή το απωθημένο σας κι αφήστε τη σοβαροφάνεια στην ντουλάπα. 
Ιδέες με έμπνευση και χιούμορ
Με πολύ απλά υλικά, που πιθανά να έχετε ήδη στο σπίτι, με δυο-τρία ή το πολύ πέντε βήματα, μπορείτε να φτιάξετε ξεχωριστές αποκριάτικες στολές για μικρούς και μεγάλους. Τολμήστε να το δοκιμάσετε.
1. Μελισσάκι
Τι χρειάζεστε:
@ παλιά μαύρη μπλούζα
@ μαύρο κολάν ή παντελόνι
@ μερικά μέτρα κίτρινης κορδέλας ή τρέσας με κίτρινες παγέτες από καταστήματα με είδη ραπτικής
@ σκληρό κίτρινο χαρτόνι ή χαρτόνι που θα το βάψετε με μπογιές ή σπρέι
@ στέκα μαλλιών
Πώς θα τη φτιάξετε:
1. Μετρήστε και κόψτε την κορδέλα ή την τρέσα σε μεγάλα κομμάτια που θα ράψετε γύρω-γύρω στα ρούχα
2. Ράψτε κάθε κομμάτι κορδέλας σε απόσταση το ένα από το άλλο για να φαίνονται ενδιάμεσα λωρίδες από τη μαύρη μπλούζα.
3. Σχεδιάστε με μολύβι στο σκληρό χαρτόνι δυο σχήματα οβάλ ή σαν μεγάλες σταγόνες και κόψτε τα για να δημιουργήσετε τα φτερά της μελισσούλας.
4. Κολλήστε τα με κόλλα ή βέλκρο στην πλάτη της μπλούζας.
5. Στο κεφαλάκι του το μικρούλι μπορεί να βάλει είτε μια έτοιμη στέκα για αμφίεση μέλισσας που θα αγοράσετε είτε σε μια που ήδη έχετε να κολλήσετε δυο μικρές κεραίες που θα φτιάξετε από χαρτόνι.
2. Φιογκάκι ή Αστεράκι
Τι χρειάζεστε:
@ μπλούζα και κοντή φουστίτσα
@ χρωματιστά φιογκάκια που θα πάρετε έτοιμα ή θα φτιάξετε μόνοι σας για το «Φιογκάκι» ή
@ χάντρες, πούλιες, στρας από καταστήματα με είδη ραπτικής για το «Αστεράκι»
@ γκοφρέ χαρτί ή
@ χρυσό ή ασημί χαρτόνι
Πώς θα τη φτιάξετε:
1. Ράψτε ή κολλήστε πάνω στα ρούχα της μικρής τα φιογκάκια.
2. Με το γκοφρέ χαρτί ή με ύφασμα δημιουργήστε έναν εντυπωσιακό φιόγκο που θα στερεώσετε στα μαλλιά της ή πάνω σε στέκα.
3. Αντί για φιογκάκια μπορείτε να ράψετε ή να κολλήσετε πάνω στα ρούχα της πολλές αστραφτερές χάντρες, λαμπερές πούλιες, στρας για να μεταμορφωθεί σε αστεράκι.
4. Συμπληρώστε τη στολή με μια στέκα ή κορδέλα στα μαλλιά της πάνω στην οποία θα κολλήσετε ένα μεγάλο αστέρι από χαρτόνι σε ασημί ή χρυσό χρώμα.
5. Συνοδεύστε τις στολές με το ανάλογο πρωτότυπο μακιγιάζ. Απλώστε σε κάθε μάτι μια διαφορετική ανοιχτόχρωμη σκιά, π.χ. στο ένα βάλτε ροζ και στο άλλο γαλάζια.
3. Κλόουν
Τι χρειάζεστε:
@ φαρδύ παντελόνι
@ πουκάμισο ή μπλούζα σε έντονα χρώματα
@ κομμάτια από παλιά υφάσματα
@ γκοφρέ χαρτί
@ παλιό καπέλο
Πώς θα τη φτιάξετε:
1. Κόψτε από διάφορα παλιά υφάσματα που έχετε στο σπίτι κομμάτια σε σχήμα τετραγώνου.
2. Ράψτε τα πάνω στα ρούχα του μικρού για να τα γεμίσετε με πολύχρωμα μπαλώματα.
3. Με το γκοφρέ χαρτί φτιάξτε ένα μεγάλο, εντυπωσιακό παπιγιόν που θα κολλήσετε στο λαιμό της μπλούζας.
4. Συμπληρώστε τη στολή μ’ ένα καπέλο κλόουν που θα αγοράσετε ή που θα φτιάξετε μόνοι σας κολλώντας γύρω-γύρω χρωματιστές κορδέλες, λουλούδια ή μαλλιά πλεξίματος.
5. Συμπληρώστε την αμφίεση του αστείου κλόουν με το ανάλογο μακιγιάζ: άσπρη σκιά στα μάτια, κόκκινες βουλίτσες ρουζ στα μάγουλα και στη μυτούλα, έντονο κόκκινο κραγιόν στα χείλη και στο περίγραμμα.
4. Καραμελίτσα
Τι χρειάζεστε:
@ κορμάκι μπαλέτου
@ κομμάτια τούλι σε παλ αποχρώσεις, γαλάζιο, κίτρινο, άσπρο, ροζ, φούξια, εκρού, από καταστήματα με υφάσματα ή είδη ραπτικής
@ πολύχρωμες τυλιγμένες καραμέλες
Πώς θα τη φτιάξετε:
1. Ράψτε γύρω-γύρω στο κορμάκι μεγάλα κομμάτια από το τούλι.
2. Κολλήστε ή στερεώστε με συρραπτικό πάνω στο τούλι τυλιγμένες πολύχρωμες καραμέλες.
3. Φτιάξτε κολιέ και βραχιόλια με καραμέλες ενώνοντας με συρραπτκό την άκρη της μιας με της άλλης και η μικρή σας θα μεταμορφωθεί σε γλυκύτατη καραμελίτσα.
4. Εάν το επιθυμείτε, συμπληρώστε την εμφάνισή της ζωγραφίζοντας στα μάγουλά της ένα παγωτό, ένα κερασάκι, μια φραουλίτσα, και μακιγιάρετε τα χείλη της με έντονο ροζ κραγιόν.
5. Ζορό
Τι χρειάζεστε:
@ μαύρη μπλούζα
@ μαύρο παντελόνι
@ ένα κομμάτι μαύρο ύφασμα ή φόδρα για την μπέρτα
@ χαρτόνι ή χάντρες, παγέτες
@ μάσκα Ζορό
Πώς θα τη φτιάξετε:
1. Για να στερεώσετε εύκολα την μπέρτα στο λαιμό του μικρού, περάστε στη μια άκρη της ένα λαστιχάκι.
2. Το εντυπωσιακό μονόγραμμα στην πλάτη της μπέρτας μπορείτε να το φτιάξετε είτε σχεδιάζοντάς το και κόβοντάς το σε ύφασμα ή χαρτόνι ή κεντώντας το με παγέτες, στρας, χάντρες.
3. Απαραίτητο συμπλήρωμα, η απλή μαύρη αλλά χαρακτηριστική μάσκα του Ζορό που μπορείτε να αγοράσετε ή και να φτιάξετε μόνοι σας.
6. Ποπάυ
Τι χρειάζεστε:
@ βερμούδα ή λευκό παντελόνι
@ μπλε μαρινιέρα
@ καπέλο ναύτη από καταστήματα με αποκριάτικες στολές ή στρατιωτικά είδη
@ πίπα ή παιδικά τατουάζ
Πώς θα τη φτιάξετε:
1. Συνδυάστε τα παραπάνω ρούχα κι ο μικρός σας αμέσως θα μεταμορφωθεί σε φοβερό θαλασσόλυκο.
2. Αν θέλετε, πλαισιώστε τη στολή με μια πίπα και με ειδικά παιδικά τατουάζ (που αφαιρούνται με το νερό) στα χέρια του.
7. Μάγισσα
Τι χρειάζεστε:
@ μακρύ μαύρο φόρεμα από φόδρα ή σατέν
@ κομμάτια από παλιά χρωματιστά υφάσματα
@ μαύρο ψηλό κωνικό καπέλο μάγισσας
@ σκούπα με ξύλινο κοντάρι
Πώς θα τη φτιάξετε:
1. Κόψτε τετράγωνα κομμάτια από τα υφάσματα.
2. Ράψτε τα επάνω στο φόρεμα σε διάφορα σημεία σαν μπαλώματα.
3. Πλαισιώστε τη στολή με το καπέλο της μάγισσας και με τη σκούπα.
4. Συμπληρώστε την εμφάνιση με λίγη σκουρόχρωμη σκιά στα μάτια και ανάλογο καφέ ή μοβ κραγιόν στα χείλη, και η μικρή σας θα μεταμορφωθεί σε «αξιολάτρευτη» μάγισσα.
8. Ξωτικό αλά Πίτερ Παν
Τι χρειάζεστε:
@ καφέ ή πράσινο παντελόνι ή ακόμα καλύτερα κολάν
@ άσπρο πουκάμισο με γιακά
@ φαρδιά πράσινη μπλούζα με κοντά μανίκια
@ φαρδιά καφέ ζώνη
@ καπέλο ξωτικού ή πράσινο βελουτέ χαρτόνι
Πώς θα τη φτιάξετε:
1. Φορέστε στο μικρό σας την πράσινη μπλούζα πάνω από το πουκαμισάκι βάζοντας στη μέση του τη φαρδιά ζώνη, την οποία μπορείτε να τη φτιάξετε χρησιμοποιώντας μια λωρίδα από ύφασμα ή χαρτόνι.
2. Για το κεφάλι μπορείτε να αγοράσετε ένα έτοιμο καπέλο για στολή ξωτικού ή Πίτερ Παν. Μπορείτε να φτιάξετε ένα σε σχήμα κώνου και μόνοι σας από πράσινο βελουτέ χαρτόνι ή από πράσινο ύφασμα ή φόδρα.
9. Μίκυ Μάους
Τι χρειάζεστε:
@ κόκκινη μπλούζα
@ μαύρο παντελόνι
@ τιράντες
@ μαύρα παπούτσια, άσπρες κάλτσες, γάντια
@ στέκα για τα μαλλιά
@ μαύρο χαρτόνι
Πώς θα τη φτιάξετε:
1. Για να φτιάξετε τα αυτάκια του Μίκυ, θα κολλήσετε σε μια στέκα δυο μαύρους κύκλους που θα σχεδιάσετε και θα κόψετε πάνω στο χαρτόνι.
2. Από τα ειδικά καταστήματα μπορείτε να αγοράσετε μια ψεύτικη κόκκινη μύτη για περισσότερη πλάκα ή να ζωγραφίσετε με κόκκινο κραγιόν μια βουλίτσα στη μυτούλα του.
10. Τσάρλεστον
Τι χρειάζεστε:
@ απλό μίνι φορεματάκι, κατά προτίμηση αμάνικο, με έντονο χρώμα
@ μερικά μέτρα τρέσας με κρόσσια από καταστήματα με είδη ραπτικής
@ διχτυωτό καλσόν
@ κορδέλα για τα μαλλιά
@ χάντρες, στρας, πούλιες
@ μακρύ κολιέ με πέρλες
Πώς θα τη φτιάξετε:
1. Κόψτε την τρέσα σε μεγάλα κομμάτια και ράψτε τα οριζόντια στο φόρεμα από πάνω μέχρι το τελείωμά του.
2. Πλαισιώστε την εμφάνιση με την κορδέλα των μαλλιών φορεμένη στο μέτωπο σαν στεφανάκι, πάνω στην οποία για μια πιο εντυπωσιακή εικόνα μπορείτε να κολλήσετε φτερά ή να ράψετε πούλιες, στρας κλπ.
3. Το μακρύ κολιέ στο λαιμό, η έντονη σκιά στα μάτια και το κόκκινο κραγιόν στα χείλη θα συμπληρώνουν τέλεια το σύνολο.
Απαραίτητο το μακιγιάζ
Το αποκριάτικο ντύσιμο, όπως και να το κάνουμε, απαιτεί για να συμπληρωθεί και το ανάλογο μακιγιάζ, που θα το αναδείξει τέλεια. Στο εμπόριο υπάρχουν εύχρηστα είδη μακιγιάζ με τα οποία θα πετύχετε πολύ εύκολα το αποτέλεσμα που θέλετε. Ωστόσο, για τα παιδιά δώστε έμφαση στα εξής σημεία:
@ Επιλέξτε προϊόντα κατάλληλα για παιδικό μακιγιάζ, μη τοξικά, δερματολογικά ελεγμένα, που επιπλέον αφαιρούνται εύκολα με νερό και σαπούνι.
@ Επίσης, είναι σημαντικό να καθαρίσετε τα προσωπάκια των μικρών με μεγάλη επιμέλεια, ώστε να μη μείνει το παραμικρό ίχνος στο δέρμα από τα είδη μακιγιάζ που χρησιμοποιήθηκαν.
Tips ασφαλείας
Ανάλογα με την ηλικία του, είτε αγοράσετε τη στολή του είτε τη νοικιάσετε ή ακόμα αν τη φτιάξετε μόνοι σας, θυμηθείτε και δώστε προσοχή για το μικρούλι σας:
@ Για τα πολύ μικρά παιδάκια, η αποκριάτικη στολή τους δεν πρέπει να έχει κομμάτια ή υλικά που δεν είναι πολύ καλά στερεωμένα, που μπορούν δηλαδή να αφαιρεθούν εύκολα από τα παιδικά χεράκια και το μικρό να τα βάλει στο στόμα του.
@ Η παιδική στολή πρέπει να έχει το σωστό μέγεθος για το μικρούλι, να μπορεί δηλαδή να κινείται άνετα, π.χ. χωρίς να του είναι πολύ μακριά και να υπάρχει ο κίνδυνος να παραπατήσει.
@ Οι στολές που είναι φτιαγμένες από φυσικά υφάσματα ή άφλεκτα υλικά είναι προτιμότερες για τα παιδιά.
@ Εάν το κοστούμι που επιλέξατε είναι ραμμένο από συνθετικά υφάσματα, μην παραλείψετε τα παιδάκι να φορέσει από μέσα βαμβακερά ρούχα για να μην ακουμπάει απευθείας στο δέρμα του.
@ Αποφύγετε κοστούμια που συνοδεύονται από πλαστικά ή αιχμηρά όπλα, ρόπαλα, σπαθιά, σφυράκια κλπ., με τα οποία είναι πιθανό να προκληθεί κάποιο ατύχημα.
@ Ελέγξτε προσεκτικά εάν οι μάσκες που θα αγοράσετε ή θα φτιάξετε μόνοι σας διαθέτουν μεγάλα ανοίγματα και δεν καλύπτουν όλο το πρόσωπο.
Βάλτε τις μάσκες
Θα είναι όμορφο και διασκεδαστικό να απασχολήσετε δημιουργικά τα μικρά φτιάχνοντας μαζί πρωτότυπες μάσκες, ένα αναπόσπαστο στοιχείο των Αποκριών, που θα έχουν τη «σφραγίδα» της ανεξάντλητης φαντασίας των παιδιών σας. Φτιάχνοντας μάλιστα αρκετές θα τις χρησιμοποιήσετε σαν διακοσμητικά στοιχεία για να στολίσετε με αυτές το σπίτι, στερεώνοντάς τις στις κουρτίνες, στις πόρτες, στα πόμολα, στους τοίχους. Ιδού μερικές εύκολες ιδέες:
@ Προμηθευτείτε απλές χάρτινες σακούλες από το μανάβη, κι αφού ανοίξετε σε καθεμιά δύο τρύπες για τα μάτια και μία για το στόμα, προτείνετε στα παιδιά να τις ζωγραφίσουν απεικονίζοντας ό,τι θέλουν. Αν επιθυμείτε να γίνουν οι μάσκες σας ακόμα πιο περίτεχνες, κολλήστε στο επάνω μέρος της σακούλας μαλλιά για πλέξιμο πλεγμένα σε κοτσίδες ή λυτά, ή ακόμα και βαμβάκι στο κάτω μέρος σαν να είναι γενειάδα.
@ Σε πολύχρωμα χαρτόνια μπορείτε να κόψετε στρογγυλά ή οβάλ σχήματα και τα μικρά να τα μεταμορφώσουν σε αστείες φατσούλες, ζωάκια, κλόουν, φρούτα ζωγραφίζοντας τα με μαρκαδόρους ή ακόμα κολλώντας διάφορα αντικείμενα για να δημιουργήσουν τα χαρακτηριστικά των προσώπων ή απλά να τις διακοσμήσουν, π.χ. φτερά, ποπ κορν, ξυλαράκια κανέλας, όσπρια, χρωματιστά ζυμαρικά, κουμπιά για τα φρύδια, το στόμα, τα σκουλαρίκια, κορδέλες για τα μαλλιά. Φυσικά, μην παραλείψετε να κάνετε τρύπες για τα μάτια και το στόμα και να στερεώσετε με συρραπτικό ένα λαστιχάκι στο πίσω μέρος κάθε μάσκας για να μπορούν τα πιτσιρίκια να τη φορέσουν ή να την κρεμάσετε κάπου.
Φορέστε καπέλα!
Αποτελεί τις περισσότερες φορές απαραίτητο συμπλήρωμα στα αποκριάτικα κοστούμια, ενώ επιπλέον ένα πρωτότυπο, ιδιαίτερο ή αστείο καπέλο μπορεί από μόνο του να μετατρέψει και την πιο απλή εμφάνιση σε άκρως εντυπωσιακή και ξεκαρδιστική.
Παρακάτω σας προτείνουμε μερικές πολύ απλές κι εύκολες ιδέες για χαριτωμένα αποκριάτικα καπέλα, που θα έχουν την προσωπική σας σφραγίδα καλλιτεχνικής δημιουργίας. Φτιάξτε τα παρέα με τα πιτσιρίκια σας για να τα φορέσετε, να διακοσμήσετε το σπίτι ή για να τα χαρίσετε στους φίλους και στους συγγενείς.
@ Κόψτε μια μακρόστενη πλατιά λωρίδα από χαρτόνι, συρράψτε τις δυο άκρες της, να γίνει δηλαδή σαν στεφάνι, και κατόπιν στολίστε τη όπως θέλετε. Για παράδειγμα, κολλήστε γύρω-γύρω λουλούδια, όπως τα στεφάνια που φοράνε οι εξωτικές Χαβανέζες, ή σχεδιάστε και κόψτε σε χρωματιστό χαρτόνι φτερά σαν αυτά που βάζουν οι Ινδιάνοι στα μαλλιά τους ή ό,τι άλλο επιθυμείτε.
@ Πάνω σε χρωματιστό χαρτόνι ή βελουτέ σχεδιάστε ένα μεγάλο κύκλο και κατόπιν κόψτε το περίγραμμά του γύρω-γύρω. Με μολύβι κάντε μια ακτίνα στον κύκλο και κόψτε τη γραμμή με το ψαλίδι. Στη συνέχεια, συρράψτε το τυλίγοντάς το κι ενώνοντας τις δυο άκρες του. Θα σχηματιστεί ένα όμορφο καπέλο που θα διακοσμήσετε με τις δικές σας εμπνεύσεις, π.χ. στερεώνοντας γύρω του κουμπιά, χάντρες, φιογκάκια, αστεράκια, κουδουνάκια ή κολλώντας στην κορυφή του πολύχρωμες χάρτινες ή υφασμάτινες κορδέλες.
Tips για τη διακόσμηση του σπιτιού
Το εύθυμο πνεύμα του καρναβαλιού μεταμορφώνει τα πάντα, ακόμα και τη διακόσμηση και την αισθητική του σπιτιού. Στολίστε το λοιπόν με τις ζωγραφιές των μικρών σας που θα κάνουν με θέμα την Αποκριά, με τις μάσκες και τα καπέλα που θα δημιουργήσετε. Φτιάξτε ακόμα γιρλάντες από ποπ κορν περνώντας τα με τη βοήθεια μιας βελόνας σε κλωστή. Σκορπίστε παντού πολύχρωμα μικρά και μεγάλα μπαλόνια, και στερεώστε φαρδιές υφασμάτινες κορδέλες στο ταβάνι για να θυμίζουν γαϊτανάκι. Κι αν έχετε κέφι για να κάνετε κάτι παραπάνω για να γεμίσει το σπίτι με Αποκριά, εμπνευστείτε από τις παρακάτω διακοσμητικές κατασκευές και προτάσεις.
@ Μια πολύ απλή κι εύκολη ιδέα για να δώσετε έναν πιο εορταστικό τόνο σε κάθε γωνιά του σπιτιού είναι να σκορπίστε σε διάφορα σημεία μεγάλες διακοσμητικές χρωματιστές καραμέλες. Για να τις φτιάξετε, κάντε το εξής: τυλίξτε ένα κομμάτι αφρολέξ σε χρωματιστή ζελατίνη και δέστε τις δυο άκρες του με όμορφες, εντυπωσιακές, φαρδιές κορδέλες.
@ Προμηθευτείτε μεγάλα κομμάτια γκοφρέ χαρτί σε διάφορα χρώματα και μαζέψτε ένα-ένα χαρτί στη μέση με σελοτέιπ ή με μια κορδέλα. Θα σχηματιστούν μεγάλοι, εντυπωσιακοί φιόγκοι για να τους στερεώσετε στους τοίχους, στην εξώπορτα, στα έπιπλα, στα παράθυρα.
«Μασκαρεμένες» λιχουδιές
Θέλετε να προσφέρετε μια ακόμα έκπληξη στην οικογένειά σας στο πνεύμα της γιορτής; Μεταμφιέστε τα γλυκά και τα φαγητά που θα ετοιμάσετε σε ανθρωπάκια, λουλούδια, χαρταετούς, καρδιές, ντόμινο, κλόουν, ήλιους, δημιουργώντας αποκριάτικες πινελιές ακόμα και στο γεύμα σας. Απαραίτητα υλικά: μεράκι, φαντασία και κέφι. Να λοιπόν μερικές ιδέες που θα σας εμπνεύσουν.
@ Χρησιμοποιώντας κομματάκια από διάφορα λαχανικά, π.χ. ντομάτα, καρότο, ραπανάκι, πιπεριά ή κομματάκια ελιάς, κάπαρης, τυριού, αυγού μπορείτε να ετοιμάσετε πολλά καναπεδάκια για σνακ, βάζοντας ως βάση ψωμί για τοστ ή κρακεράκια και σχηματίζοντας με τα παραπάνω υλικά προσωπάκια με μάτια, στόμα, αυτιά κλπ.
@ Στολίστε τα κέικ ή τα γλυκά που θα φτιάξετε ή θα αγοράσετε έτοιμα με μικρά πολύχρωμα κουφετάκια, καραμελίτσες, χρωματιστή τρούφα ή αμυγδαλόψιχα που θα προμηθευτείτε από σούπερ μάρκετ ή ζαχαροπλαστεία, δημιουργώντας ένα σωρό περίτεχνα σχέδια που θα σκεφτείτε.
@ Κι αν θέλετε έναν πολύτιμο εμπνευσμένο σύμμαχο στο πλευρό σας για τις δημιουργίες σας, προτρέψτε τους μικρούς «καλλιτέχνες» σας να σας βοηθήσουν δίνοντάς τους τα ανάλογα υλικά. Θα το καταευχαριστηθούν!
Read more »

Τετάρτη, 26 Ιανουαρίου 2011

5η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Πρόληψης του Καρκίνου του Τραχήλου της Μήτρας

Αθήνα: Από την Αθήνα στις 27 Ιανουαρίου 2011, ξεκινά η ενημερωτική εκστρατεία, στα πλαίσια της εβδομάδας πρόληψης κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας και στις 28 Ιανουαρίου στον Πειραιά, ενώ στη συνέχεια να επεκταθεί στην περιφέρεια.
Ειδικότερα: στις 30-31 Ιανουαρίου στην Καβάλα, στις 1-2 Φεβρουαρίου στην Θεσσαλονίκη, στις 3-4 Φεβρουαρίου στην Λάρισα, στις 5-6 Φεβρουαρίου στην Πάτρα και στις 8-9 Φβεβρουαρίου στο Ηράκλειο Κρήτης.
Στις κεντρικές πλατείες των παραπάνω πόλεων θα λειτουργεί ενημερωτικό περίπτερο, από το οποίο θα διανέμεται ενημερωτικό υλικό από εθελοντές του Ομίλου κατά του Καρκίνου ΑγκαλιάΖΩ και ιατρούς (γυναικολόγους, παιδίατρους, κυτταρολόγους), οι οποίοι θα απαντούν σε ερωτήματα του κοινού για ότι αφορά στον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας
Στο περίπτερο θα υπάρχουν ερωτηματολόγια, όπου οι συμμετέχοντες σε διαγωνισμό θα καλούνται να απαντούν σε ερωτήσεις σχετικές με την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, καθώς και «Ποιο ήταν το μήνυμα της ημέρας;». Το ίδιο ερωτηματολόγιο θα μπορεί να συμπληρώνεται και ηλεκτρονικά.
Η Εκστρατεία θα κλείσει στις 10 Φεβρουαρίου στο Σύνταγμα όπου τα τρία στοιχεία της καμπάνιας (αερόστατο, μασκότ και μπαλόνια) θα εμφανιστούν ταυτόχρονα, ενώ μέσα σε μια πανδαισία χρωμάτων και συναισθημάτων θα ακούγονται μηνύματα για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας και θα ανακοινωθεί ο νικητής του διαγωνισμού.
Ο εμβολιασμός σώζει
Κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου που παραχωρήθηκε με αφορμή την 5η Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Πρόληψης του Καρκίνου του Τραχήλου της Μήτρας, η οποία τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, οι ομιλητές παρουσιάσαν στοιχεία σύμφωνα με τα οποία επιβεβαιώνεται η αποτελεσματικότητα του εμβολίου κατά του ιού των θηλωμάτων (HPV) στην πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
Συγκεκριμένα, ο Θεόδωρος Αγοραστός καθηγητής Μαιευτικής-Γυναικολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και διευθυντής της Δ' Μαιευτικής-Γυναικολογικής Κλινικής του Α.Π.Θ., τόνισε ότι «είναι ενθαρρυντικό το γεγονός ότι και στην Ελλάδα κατά το τελευταίο διάστημα αυξάνεται ο αριθμός των νέων κυρίως γυναικών που εμβολιάζονται εναντίον τού ιού των θηλωμάτων (HPV) και έτσι προφυλάσσονται πρωτογενώς από την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου στον τράχηλο της μήτρας. Με την πάροδο του χρόνου, η διαπίστωση διεθνώς των πρώτων θετικών αποτελεσμάτων ως προς την ελάττωση της συχνότητας εμφάνισης εκδηλώσεων οφειλόμενων στον HPV, καθώς και η έλλειψη σοβαρών παρενεργειών από τον εμβολιασμό μετά τη χορήγηση περίπου 70.000.000 δόσεων παγκοσμίως, οδηγούν όλο και περισσότερα κορίτσια και νέες γυναίκες στον εμβολιασμό.
Πρέπει, βέβαια, να γίνει σαφές ότι κάνοντας το HPV-εμβόλιο δεν έχουν να κερδίσουν προστασία από τον κίνδυνο του τραχηλικού καρκίνου μόνο τα μικρά κορίτσια (στα οποία η προστασία αυτή μπορεί να πλησιάσει το 90%), αλλά και οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες. Παράλληλα, έχουν να κερδίσουν και οι γυναίκες που είχαν παλαιότερη HPV-μόλυνση όπως και οι γυναίκες που υποβλήθηκαν σε χειρουργική θεραπεία λόγω προκαρκινικών αλλοιώσεων στον τράχηλο.
Τέλος, φαίνεται ότι ο ιός των θηλωμάτων προσβάλλει και προκαλεί αλλοιώσεις και σε άλλα όργανα του σώματος, τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες, και κατά συνέπεια η προστασία που παρέχει ο εμβολιασμός εναντίον του ιού θα είναι τελικά ακόμη μεγαλύτερη από όση υπολογίζεται σήμερα.»
Παράλληλα ο ’ρις Αντσακλής, καθηγητής Μαιευτικής-Γυναικολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και πρόεδρος της Ελληνικής Μαιευτικής-Γυναικολογικής Εταιρείας, επισημαίνει ότι «Ο ιός HPV αποτελεί το αποκλειστικό αίτιο του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Η λοίμωξη από τον ιό HPV δε μπορεί να προληφθεί με κανέναν άλλο τρόπο εκτός από τον εμβολιασμό. Προλαμβάνοντας τη λοίμωξη, το εμβόλιο παρέχει προστασία εναντίον όλων των νοσημάτων που προκαλούνται από τον HPV, καλοήθη νοσήματα, όπως τα γεννητικά κονδυλώματα και πολλές μορφές καρκίνου. Ο έλεγχος με τεστ Παπανικολάου θα πρέπει να γίνεται κανονικά, ανεξάρτητα από τον εμβολιασμό, για την έγκαιρη διάγνωση προκαρκινικών βλαβών που προκαλούνται από τύπους του ιού που δεν περιλαμβάνονται στο εμβόλιο. Ο εμβολιασμός και ο τακτικός έλεγχος με τεστ Παπανικολάου παρέχουν σήμερα την καλύτερη δυνατή προστασία έναντι των σοβαρών νοσημάτων που προκαλεί ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων HPV».
Η Θεοδώρα Σταύρου εκπροσωπώντας το υπουργείο Υγείας υπογράμμισε ότι «Το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΥΥΚΑ) στηρίζει την Εκστρατεία του ΑγκαλιάΖΩ, η οποία στοχεύει στην ενημέρωση του πληθυσμού σε ότι αφορά την πρόληψη και την αντιμετώπιση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Επιπρόσθετα επισημαίνεται ότι, στα πλαίσια του Εθνικού Σχεδίου Δράσης για τον Καρκίνο (2011-15), το ΥΥΚΑ δίνει τη δυνατότητα σε όλες τις γυναίκες να υποβληθούν σε τεστ Παπανικολάου σε γυναικολογικές κλινικές στα μεγάλα δημόσια νοσοκομεία της χώρας από 24 ως 31 Ιανουαρίου 2011».
Τη Συνέντευξη Τύπου έκλεισε η Ιωσηφίνα Σκούρτα, πρόεδρος του ΑγκαλιάΖΩ-Ομίλου Εθελοντών κατά του Καρκίνου, η οποία δήλωσε ότι «στόχος μας με τη φετινή Εκστρατεία είναι όλοι μαζί, κρατικός μηχανισμός, επιστημονική κοινότητα και ΜΚΟ να συνεργαστούμε, ώστε να φτάσει σε όλες τις γυναίκες, σε κάθε γωνιά της Ελλάδας, η ενημέρωση για την αξία, την ασφάλεια και αποτελεσματικότητα του εμβολιασμού, όσο και η σημασία του Pap test για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας και να διευκολυνθεί η εύκολη πρόσβαση όλων των γυναικών στον εμβολιασμό και το Pap test».
Read more »

Τρίτη, 25 Ιανουαρίου 2011

ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ....

Και μετά τις διακοπές  των εορτών τα κεφάλια μέσα.Όπου και αν γυρίζω όμως το κεφάλι μου ακούω και βλέπω ιώσεις και ασθένειες.Τι ίωση γαστρεντερίτιδας  ,τι  ίωση αμυγδαλίτιδας  και πάει λέγοντας.Εύχομαι να καλυτερέψει  λιγάκι ο καιρός για να ηρεμήσουμε  όλοι μας!!!!
Read more »

Πέμπτη, 23 Δεκεμβρίου 2010

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ....

ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ  ΤΟ 2011.ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΕ  ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΥΧΕΣ ΠΑΤΗΣΤΕ   ΕΔΩ
Read more »

Σάββατο, 23 Οκτωβρίου 2010

Αγόρι - Κορίτσι: Βρείτε τις διαφορές

Τα αγόρια συμπεριφέρονται διαφορετικά από τα κορίτσια. Αυτό δεν οφείλεται μόνο σε γενετικούς παράγοντες, αλλά και στο γεγονός ότι εμείς τους συμπεριφερόμαστε διαφορετικά.
Ροζ ή μπλε; Φόρεμα ή σαλοπέτα; Κούκλα ή αυτοκινητάκι; Η ανακάλυψη του φύλου, η αναγνώριση του εαυτού σου ως «αγόρι» ή «κορίτσι» είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στην ανάπτυξη κάθε παιδιού. Προκειμένου να καταλάβουν πού ακριβώς ανήκουν, περνάνε από την ηλικία των τριών έως την ηλικία των πέντε ετών μια περίοδο υπερβολής σε ό,τι αφορά φύλο τους: Τα κορίτσια λατρεύουν οτιδήποτε είναι ροζ, θυμίζει πριγκίπισσα και μπαλαρίνα, ενώ τα αγόρια κυκλοφορούν με ένα σπαθί ή με ένα πιστόλι σχεδόν «κολλημένο» στο χέρι τους και δεν χορταίνουν να παίζουν «πόλεμο». Πρόκειται για μια απολύτως φυσιολογική μεταβατική περίοδο, την οποία όταν ξεπεράσουν (σύντομα) θα έχουν κατακτήσει τη συνειδητοποίηση του φύλου τους.
Ποιες είναι όμως οι αλήθειες και ποιοι οι μύθοι όταν αναφερόμαστε σε κλασικά χαρακτηριστική συμπεριφορά αγοριών και κοριτσιών;
Ποιο είναι πιο χαδιάρικο;
Το κορίτσι, ίσως γιατί έτσι του έχουμε μάθει. Έρευνες δείχνουν ότι με τα θηλυκά μωρά είμαστε πιο τρυφεροί απ’ ό,τι με τα αρσενικά. Αυτό γίνεται ασυνείδητα, όχι μόνο από τους γονείς, αλλά και από τον ευρύτερο οικογενειακό και φιλικό κύκλο. Αυτή μπορεί να είναι και η αιτία που τα περισσότερα αγόρια στη νηπιακή ηλικία δυσανασχετούν και αποφεύγουν τα χάδια και τις τρυφερότητες κάνοντας τις «αγορομάνες» να προσπαθούν να κερδίσουν την πολυπόθητη αγκαλιά αφού πρώτα χοροπηδήσουν, γαργαλίσουν και «παλέψουν» παιχνιδιάρικα με τον κανακάρη τους.
Ποιο πετάει την άμμο;
Τα αγόρια αρέσκονται να δείχνουν τη δύναμή τους, ενώ τα κορίτσια είναι πιο προστατευτικά. Μια ακόμα προκατάληψη; Όχι, ισχυρίζονται οι αναπτυξιακοί ψυχολόγοι. Είναι γεγονός ότι τα αγόρια και τα κορίτσια συμπεριφέρονται διαφορετικά απέναντι στα άλλα παιδιά κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι τα κορίτσια επιχειρούν ευκολότερα να επικοινωνήσουν, να συνεννοηθούν αλλά και να βοηθήσουν. Τα αγόρια συμπεριφέρονται συχνότερα επιθετικά, έχοντας ως στόχο τον ανταγωνισμό, την επιβολή και τη νίκη. Πρόκειται για μια κληρονομιά της ανθρώπινης ιστορίας, από την οποία, απ’ ό,τι φαίνεται, δεν μπορούμε να ξεφύγουμε εύκολα. Από την αρχή της εμφάνισης του είδους, ο άντρας ήταν αυτός που εξερευνούσε νέα εδάφη και υπερασπιζόταν την οικογένεια και την ιδιοκτησία του, ενώ οι γυναίκες φρόντιζαν να υπάρχει ζεστό φαγητό, ρούχα και καλή διάθεση.
Ποιο κλαίει περισσότερο;
Απ’ όλα τα μωρά στις αίθουσες νεογνών αυτά που κλαίνε περισσότερο, τόσο σε διάρκεια όσο και σε ένταση, είναι τα αγόρια και μάλιστα σε ποσοστό 70%. Ωστόσο, κανείς δεν γνωρίζει με ακρίβεια το γιατί. Η δύσκολη προσαρμογή στο περιβάλλον έξω από τη μήτρα πιθανολογείται πως σχετίζεται με το γεγονός ότι το νευρικό σύστημα τον αγοριών είναι λιγότερο ώριμο από αυτό των κοριτσιών. Επίσης, έχει διαπιστωθεί ότι τα νεογέννητα αγοράκια είναι πιο επιρρεπή από τα νεογέννητα κοριτσάκια σε παράγοντες που προκαλούν άγχος, όπως, για παράδειγμα, στη φασαρία.
Ποιο χρειάζεται περισσότερα τσιρότα;
Τα αγόρια. Από τα περιστατικά που καταφτάνουν στα επείγοντα των νοσοκομείων έπειτα από μικροατυχήματα που συμβαίνουν στο σπίτι το 80% αφορά αγόρια. Οι μικροί Ράμπο τραυματίζονται πιο συχνά, γιατί τα παιχνίδια αλλά και γενικά ο τρόπος συμπεριφοράς τους είναι πιο ριψοκίνδυνος σε σχέση με το άλλο φύλο. Η καναδή ερευνήτρια Μπάρμπαρα Μορονγκιέλο ύστερα από σχετική μελέτη σε νήπια διαπίστωσε ότι:
- Τα κορίτσια στη συντριπτική τους πλειοψηφία χαρακτήρισαν δραστηριότητες όπως το ποδόσφαιρο και το σκαρφάλωμα ως «επικίνδυνες».
- Τα κορίτσια αποφεύγουν τέτοιου είδους παιχνίδια, σε αντίθεση με τα αγόρια που, ακόμη κι αν καταλαβαίνουν ότι υπάρχει κάποιος κίνδυνος, δεν πιστεύουν ότι μπορεί να τραυματιστούν.
- Τα αγόρια αντιμετωπίζουν διαφορετικά τα ατυχήματα και θεωρούν τους τραυματισμούς «έλλειψη τύχης», σε αντίθεση με τα κορίτσια που θεωρούν τους εαυτούς τους αποκλειστικά υπεύθυνους για ό,τι συμβεί.
Ποιο αρρωσταίνει πιο συχνά;
Σε μικρή ηλικία τα αγόρια υποφέρουν πιο συχνά από ιώσεις και αλλεργίες απ’ ό,τι τα κορίτσια. Αυτό όμως αλλάζει κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Τότε τα κορίτσια γίνονται πιο ευπαθή σε αλλεργίες και κρυολογήματα. Έχει μάλιστα παρατηρηθεί ότι τα κορίτσια παίρνουν περισσότερες απουσίες «λόγω ασθένειας» στο σχολείο. Από την άλλη, τα αγόρια αντιμετωπίζουν συχνότερα αναπτυξιακά ζητήματα όπως είναι η νυχτερινή ενούρηση, η υπερκινητικότητα αλλά και προβλήματα λόγου, όπως ο τραυλισμός και η καθυστέρηση στην ομιλία. Τέλος, τα ψυχολογικά προβλήματα, όπως η κατάθλιψη στην παιδική και εφηβική ηλικία, προσβάλλουν περισσότερο τα κορίτσια.
Ποιο είναι πιο κοντά στη μαμά;
Στην ηλικία των τριών ετών τα παιδιά ανακαλύπτουν σε ποιο φύλο ανήκουν: τα κορίτσια είναι σαν τις μαμάδες και τα αγόρια σαν τους μπαμπάδες. Η συνειδητοποίηση αυτή είναι αρκετά δύσκολη για τα μικρά αγόρια που θα πρέπει να απαγκιστρωθούν από τη μαμά τους, αν θέλουν να γίνουν σαν τον μπαμπά, ενώ για τα κορίτσια δεν αλλάζει τίποτα. Και τα δύο φύλα θα μάθουν τους ρόλους τους παρακολουθώντας τη ζωή στο σπίτι με πρωταγωνιστές τους γονείς τους. Μπορεί σήμερα οι ρόλοι των γονιών να είναι πιο ισότιμοι, παρ’ όλα αυτά η μαμά εξακολουθεί να περνάει περισσότερο χρόνο με τα παιδιά και φροντίζει το σπίτι περισσότερο από τον μπαμπά. Έτσι, η γυναίκα ταυτίζεται με τις παραδοσιακές ιδιότητες της δοτικότητας και της στοργής και ο άντρας με την υπευθυνότητα και τη δύναμη. Σε μια έρευνα παιδιά τριών ετών ρωτήθηκαν τι κάνουν τα αγόρια και τι τα κορίτσια. Οι απαντήσεις ήταν οι εξής: Τα κορίτσια παίζουν με κούκλες, βοηθάνε τη μαμά, μιλάνε πολύ, χρειάζονται βοήθεια, δεν χτυπάνε ποτέ. Τα αγόρια βοηθάνε τον μπαμπά, θέλουν να παλεύουν και κάνουν άλλα παιδιά να κλαίνε.
Ποιο είναι η αδυναμία του μπαμπά;
Στη ζωή ενός παιδιού η γυναίκα είναι πολύ σημαντική: μαμά, δασκάλα, νταντά, γιαγιά. Όμως, τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια έχουν ανάγκη την αντρική παρουσία. Ιδιαίτερα για τα κορίτσια ο μπαμπάς είναι «ο πρώτος άντρας στη ζωή τους», αυτός καθιερώνει την εικόνα που θα έχουν στο μέλλον για το άλλο φύλο. Για τα αγόρια, από την άλλη, ο μπαμπάς είναι το ισχυρό πρότυπο. Επομένως η παρουσία του και ο τρόπος που φέρεται και λειτουργεί μέσα στην οικογένεια είναι καθοριστικός και για τα δύο φύλα.
Ποιο βοηθάει περισσότερο στην κουζίνα;
Σε όλα τα παιδιά αρέσει να κάνουν ευχάριστα πράγματα. Η συνύπαρξη στην κουζίνα με τη μαμά ή τον μπαμπά είναι ιδιαίτερα δημιουργική, αλλά και διασκεδαστική τόσο για τα αγόρια όσο και για τα κορίτσια. Άλλωστε, το να φτιάχνεις κάτι με τα χέρια σου το οποίο τρώγεται κιόλας είναι μεγάλο επίτευγμα για τα παιδιά και τους δίνει χαρά. Παρ’ όλα αυτά, οι γονείς παραδοσιακά παροτρύνουν περισσότερο τα κορίτσια να βοηθήσουν στη κουζίνα και τα αγόρια στα μαστορέματα. Αυτό ωστόσο σιγά σιγά αλλάζει ακολουθώντας τις αλλαγές στις κοινωνικές δομές.
Ποιο θέλει να ανακαλύψει πιο γρήγορα τον κόσμο;
Το αγόρι. Από τη στιγμή που κάνουν τα πρώτα τους βήματα, τα μικρά αντράκια θέλουν να εξερευνήσουν τα πάντα, ξεκινώντας απ’ όλες τις γωνιές του σπιτιού και επεκτείνοντας την περιέργειά τους σε ολόκληρη την παιδική χαρά. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι λόγοι για τους οποίους συμβαίνει αυτό είναι γενετικοί: Έρευνες στον εγκέφαλο απέδειξαν ότι η ικανότητα του προσανατολισμού στα αγόρια είναι πολύ πιο αναπτυγμένη απ’ ό,τι στα κορίτσια. Γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο οι μικροί εξερευνητές έχουν τη βεβαιότητα πως όπου και να πάνε πάντα θα βρίσκουν το δρόμο της επιστροφής. Ένα ακόμη στοιχείο είναι ότι οι ίδιοι οι γονείς παροτρύνουν τα αγόρια από μικρά να ανοίξουν τα φτερά τους. Πρόσφατη μελέτη σε αγόρια και κορίτσια νηπιακής ηλικίας έδειξε ότι τα κορίτσια ακούνε τη λέξη «πρόσεχε» τέσσερις φορές περισσότερο απ’ ό,τι τα συνομήλικά τους αγόρια.
Ποιο κάνει πιο εύκολα «φίλους»;
Στα αγόρια αρέσει να οργανώνονται σε ομάδες τεσσάρων έως έξι φίλων. Τα κορίτσια αισθάνονται καλύτερα όταν η παρέα για παιχνίδι αποτελείται από δύο έως τρεις φίλες. Λογικό, αφού πολλά παιδιά σημαίνει περισσότερη δράση και φασαρία. Το σίγουρο είναι ότι τόσο τα αγόρια όσο και τα κορίτσια έχουν όφελος από τη μεταξύ τους συναναστροφή. Μαθαίνουν διαφορετικές συμπεριφορές και συμπληρώνουν τις ικανότητες και τα ενδιαφέροντά τους.
Tips για ευτυχισμένα αγόρια και κορίτσια
Ανεξάρτητα από το φύλο τους, υπάρχουν κάποια πράγματα που ενδείκνυνται και κάνουν καλό τόσο στα αγόρια όσο και στα κορίτσια, όπως:
- Οι αγκαλιές, τα χάδια και τα φιλιά.
- Να ανακαλύπτουν ότι οι άνθρωποι έχουν πολλές πλευρές. Ο μπαμπάς βοηθάει στην κουζίνα και η μαμά αλλάζει μια λάμπα.
- Όμορφες ιστορίες ή τρυφερά τραγούδια πριν τον ύπνο.
- Η μαμά είναι καλή, μπορεί όμως και να επιβληθεί.
- Να τα εμπιστευόμαστε και να τα πιστεύουμε.
- Να τα επιβραβεύουμε για τις προσπάθειές τους.
- Να τα αφήνουμε να κλαίνε και μετά να τα παρηγορούμε.
- Να τους δίνουμε κίνητρο και αυτονομία.
- Μαμάδες και μπαμπάδες που μπορούν να παραδεχτούν τα λάθη και τις αδυναμίες τους.
- Να ακούνε ότι είναι μοναδικά, αξιαγάπητα, δυνατά και έξυπνα.
- Να τους μάθουμε ότι τα προβλήματα λύνονται χωρίς φωνές και εντάσεις.
- Να μην τους επιλύουμε κάθε (μικρή) δυσκολία που αντιμετωπίζουν.
- Γονείς που θέτουν όρια.
- Γονείς που κάποιες φορές ξέρουν να υποχωρούν.
Read more »

Εκπαίδευση... ύπνου. Ένα από τα πρώτα του μαθήματα!

Καθιερώστε μια μικρή καθημερινή τελετουργία για τον ύπνο του μωρού σας τώρα, για να «καθαρίσετε» με τις τσιριμόνιες του στο κρεβάτι μετά...
Επιστημονική επιμέλεια: Άννα Αλημαντήρη, παιδίατρος
Κάθε μέρα, εκεί ανάμεσα στις 6 το απόγευμα με 10 το βράδυ είναι, ίσως, οι χειρότερες σας ώρες. Γιατί; Γιατί περνάτε όλο το χρόνο σας προσπαθώντας απεγνωσμένα να ηρεμήσετε και να κοιμίσετε το μωράκι σας. Όλες οι νέες μαμάδες το έχουν βιώσει και ξέρουν τι λέμε. Υπάρχουν, όμως, τρόποι για να μάθει πότε έρχεται η ώρα του ύπνου...
Γύρω στους 2 μήνες της ζωής του, το μωρό είναι έτοιμο να πάρει τα πρώτα «μαθήματα ύπνου». Κάθε βράδυ, την ίδια ώρα, θα κάνετε τις ίδιες κινήσεις, όπως το χαμήλωμα της φωνής και του ηλεκτρικού φωτός. Αυτόματα θα αρχίσει να συνδέει τέτοιες κινήσεις με τον ύπνο και μέχρι τους τρεις μήνες θα έχει μάθει την ώρα του!
Αυτές τις πρώτες λίγες εβδομάδες θα μάθετε και εσείς να αναγνωρίζετε τα σημάδια που δείχνουν ότι το μωρό κουράστηκε και θέλει να κοιμηθεί. Όταν αντιλαμβάνεστε ότι νιώθει κούραση μπορείτε να κάνετε τις κινήσεις που δηλώνουν ότι είναι ώρα για ύπνο. Αρχικά, μπορεί τα αποτελέσματα να μην είναι τα αναμενόμενα. Για παράδειγμα, το βραδινό μπάνιο μπορεί να του προκαλεί εγρήγορση αντί να το χαλαρώνει.
Αν από νωρίς καθιερώσετε μια ρουτίνα ύπνου, πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε λιγότερα προβλήματα και κατά τη νηπιακή περίοδο, καθώς το παιδάκι σας και τότε θα συνδέει το μπάνιο, μια ιστορία ή το χαμήλωμα του φωτός με την ώρα του ύπνου.
Στόχος είναι να επαναλαμβάνετε τη ρουτίνα κάθε βράδυ, ώστε να γίνει τρόπος ζωής για το παιδί σας. Προφανώς και θα υπάρξουν εξαιρέσεις από τον κανόνα, όπως η περίοδος των διακοπών ή μια βραδινή έξοδος. Παρ’ όλα αυτά, αν διατηρείτε τη ρουτίνα ακόμη κι όταν δεν κοιμίζετε το παιδί στο σπίτι, θα είναι ευκολότερο να κοιμηθεί.
Μια κανονισμένη ρουτίνα ύπνου θα διευκολύνει τα πράγματα και για το σύντροφό σας, ώστε να περνάει χρόνο με το μωράκι σας, πράγμα ιδιαιτέρως σημαντικό αν θηλάζετε. Η ώρα του μπάνιου και του παραμυθιού πριν κοιμηθεί είναι σπουδαίες ευκαιρίες για να δεθούν ο πατέρας με το παιδί. Δίνοντάς τους κάποιες ιδιαίτερες στιγμές μαζί θα επιτρέψετε στον εαυτό σας ένα μικρό διάλειμμα χαλάρωσης που τόσο χρειάζεστε.
Κάποιοι γονείς ξεκινούν τη ρουτίνα του ύπνου παίζοντας με το παιδί μέχρι να το κουράσουν. Παρόλο που καλό είναι για αρχή, πρέπει να περάσετε ώρα με το παιδί και στο υπνοδωμάτιο πριν πέσει για ύπνο. Διαβάστε του ένα παραμύθι, τραγουδήστε ένα νανούρισμα ή παίξτε ένα ήσυχο παιχνίδι. Ό,τι κι αν κάνετε, ο απώτερος σκοπός είναι να συνδυάσει το παιδί την ιδέα του υπνοδωματίου με την ευχαρίστηση και την ικανοποίηση κι όχι με ένα μέρος που το αφήνουν μόνο του στο τέλος της ημέρας.
Δραστηριότητες που «αποκοιμίζουν»...
Μπορείτε να εντάξετε στη ρουτίνα του ύπνου μια σειρά από δραστηριότητες. Σίγουρα θα βρείτε μόνες σας τις δραστηριότητες που ταιριάζουν στη δική σας περίπτωση. Στο μεταξύ, σας προτείνουμε κάποιες ιδέες.
Ας παίξουμε!
Το διάστημα μεταξύ βραδινού και ύπνου είναι καλή ώρα για παιχνίδι. Το παιδί μπορεί να ενθουσιαστεί για κανένα μισάωρο και να παίξει με έντονο ρυθμό κι έτσι να κουραστεί και να πέσει για ύπνο.
Ένα ζεστό μπανάκι
Μετά το παιχνίδι, μάλλον δε θα θέλει να πάει κατευθείαν για ύπνο. Ένα μπανάκι θα το χαλαρώσει. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε μπάνιο στο παιδί καθημερινά, ωστόσο είναι κάτι που μπορείτε να συμπεριλάβετε στην καθημερινή ρουτίνα, καθώς το βοηθάει να χαλαρώσει.
Ένα «μασαζάκι»
Μετά απ’ όλο αυτό παιχνίδι, το μωράκι σας μπορεί να έχει υπερένταση. Δοκιμάστε ένα χαλαρωτικό μασάζ με απαλές κινήσεις στην πλάτη και στην περιοχή της κοιλιάς. Η ήρεμη ατμόσφαιρα θα το βοηθήσει να χαλαρώσει και η ανακουφιστική αίσθηση του αγγίγματός σας θα του προσφέρει ασφάλεια και θα το κάνει να νυστάξει.
Προπάντων ηρεμία
Παρόλο που το μωράκι σας τουλάχιστον για τους πρώτους έξι μήνες θα ξυπνάει για βραδινό τάισμα, μπορείτε από πολύ νωρίς να του δείξετε τη διαφορά μεταξύ ημέρας και νύχτας. Διατηρήστε ατμόσφαιρα ηρεμίας τη νύχτα, ώστε να αντιλαμβάνεται ότι είναι η ώρα για ύπνο, σε αντίθεση με τη μέρα που είναι η ώρα για δραστηριότητα. Μιλάτε χαμηλόφωνα, χρησιμοποιείτε πορτατίφ κι όχι δυνατά φώτα και προσπαθήστε να αποφύγετε κάθε τύπου ενοχλήσεις.
Κλασικά, νανούρισμα...
Όταν είναι έτοιμο για ύπνο, αφού το ξαπλώσετε στο κρεβατάκι του, διαβάστε του ένα παραμύθι ή τραγουδήστε του ένα νανούρισμα. Η οικειότητα και η απαλότητα της φωνής σας θα το κάνουν να νιώθει ασφάλεια και θα αποβάλλει το συναίσθημα ότι το αφήνουν μόνο του.
Μην ξεχνάτε τα αρκουδάκια
Πολλά μωράκια έχουν ένα αγαπημένο αντικείμενο, όπως μια κουβερτούλα ή ένα μαλακό παιχνίδι. Βάλτε το στην κούνια μαζί του πριν κοιμηθεί. Θα νιώσει μεγαλύτερη ασφάλεια, κυρίως δε αν φεύγετε απ’ το δωμάτιο πριν αποκοιμηθεί.
Πεινάω, μαμά!
Θα περάσει λίγος καιρός πριν κόψει το βραδινό τάισμα. Προσπαθήστε να το ταΐζετε στο ίδιο μέρος κάθε βράδυ. Το ιδανικό θα ήταν δίπλα στο μέρος που κοιμάται. Κάντε όσο το δυνατό λιγότερη φασαρία και μην το αφήσετε να αποκοιμηθεί την ώρα που τρώει, καθώς δε θέλετε να συνδέσει τον ύπνο με το φαγητό. Επιπλέον, σιγουρευτείτε ότι δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα μετά το τάισμα. Ένα μωρό με κοιλόπονο δεν κοιμάται ποτέ.
Τελευταία λέξη
Το μωρό σας πιθανόν, αφού βγείτε από το δωμάτιο, να κάνει φασαρία για να σας τραβήξει την προσοχή. Μη βιαστείτε να επιστρέψετε. Θα μάθει σύντομα ότι ένα μέρος της ρουτίνας είναι να αποκοιμιέται αφού βγείτε από το δωμάτιο. Αν κλαίει, δείτε αν ηρεμεί μετά από λίγο. Αν συνεχίζει, μπορεί να σημαίνει ότι φοβάται και χρειάζεται ένα καθησυχαστικό χάδι. Αφήνετε ένα φωτάκι ανοιχτό για να μην είναι στο απόλυτο σκοτάδι.
Αλλάγες στο «τυπικό» καθώς μεγαλώνει
Η ρουτίνα που καθιερώνετε με το παιδί σας βοηθάει εξαρχής να μπούνε καλές βάσεις και για τη μετέπειτα περίοδο. Ωστόσο, καθώς το παιδί μεγαλώνει, μπορεί να χρειαστεί να γίνουν αλλαγές.
Νεογέννητα
Τις πρώτες εβδομάδες είναι αδύνατο να καθιερώσετε οποιαδήποτε ρουτίνα. Απλώς χαλαρώστε και αφήστε τα πράγματα να κυλήσουν καθώς ξυπνάει συνεχώς για τάισμα και χάδια.
1-3 μηνών
Μέχρι τους τρεις μήνες ένα είδος ρουτίνας θα έχει καθιερωθεί. Από τις οχτώ εβδομάδες μπορείτε να επισημαίνετε τη διαφορά μεταξύ ημέρας και νύχτας δημιουργώντας ήρεμη ατμόσφαιρα τη νύχτα.
3-6 μηνών
Το μωρό μπορεί να κλαίει περισσότερο όταν το αφήνετε στο κρεβατάκι του τη νύχτα. Αυτό συμβαίνει επειδή καταλαβαίνει ότι φεύγετε χωρίς να μπορεί να αντιληφθεί ότι θα επιστρέψετε και αγχώνεται εξαιτίας του αποχωρισμού. Αν αναστατώνεται όταν φεύγετε, να επιστρέφετε σε τακτά χρονικά διαστήματα για να βλέπει ότι είστε εκεί γύρω.
6-12 μηνών
Από τον έκτο μήνα περίπου τα περισσότερα μωρά μπορούν να κοιμηθούν ολόκληρη τη νύχτα. Από τον ένατο μήνα και μετά καταλαβαίνουν ότι η ώρα του ύπνου είναι μόνο για ύπνο! Κατά πάσα πιθανότητα θα έχει το δικό του δωμάτιο πια. Αν ξυπνάει τη νύχτα, σκεπάστε το και καθησυχάστε το, αλλά μην το σηκώνετε. Στόχος σας είναι να ξανακοιμηθεί από μόνο του.
12 μηνών+
Το ενός χρόνου παιδάκι σας θα είναι πολύ δραστήριο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παρόλο που θα κοιμάται μέσα στη μέρα, το βράδυ θα είναι πολύ κουρασμένο και θα του αρέσει η ρουτίνα του ύπνου του, είτε είναι μπάνιο είτε παραμύθι ή ακόμα και κουβεντούλα μαζί σας.
Read more »

Δευτέρα, 18 Οκτωβρίου 2010

Το ροχαλητό σκοτώνει την ερωτική ζωή

Έρευνα στην Αυστραλία έδειξε ότι οι γυναίκες της χώρας πιστεύουν πως ο έρωτας και το …ροχαλητό δεν πάνε μαζί.

Από την έρευνα αυτή προκύπτει πως το ροχαλητό σκοτώνει την ερωτική ζωή.

Συνολικά ρωτήθηκαν 500 γυναίκες, σε όλη την χώρα και το 50% απάντησε πως το ροχαλητό των συντρόφων τους χάλασε την ρομαντική τους σχέση, ενώ ένα ποσοστό 40% δηλώνει πως κοιμάται σε ξεχωριστά δωμάτια «για να αποφεύγει το μαρτύριο».

Επίσης το 30% δήλωσε πως λόγω του ροχαλητού έχει συχνά καυγάδες με το σύντροφο και το 6% απάντησε πως το ροχαλητό διέλυσε τον γάμο ή την σχέση τους.

Η έρευνα έγινε από την εταιρία Fisher & Payker Healthcare σύμφωνα με την οποία πολλές γυναίκες δήλωσαν πως προτιμούν να ακούν την βρύση να στάζει, ή τα κομπρεσέρ έξω από το σπίτι παρά τον σύντροφό τους να ροχαλίζει.
Read more »

Ψηλότερα τα μωρά της εξωσωματικής

Τα παιδιά που γεννιούνται με την μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης, είναι πιθανότερο να γίνουν ψηλότερα από αυτά που γεννιούνται με φυσικό τρόπο, σύμφωνα με μια νέα νεοζηλανδική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη από ερευνητές του Ινστιτούτου Λίγκινς του πανεπιστημίου του Όκλαντ, υπό τον διευθυντή Γουέιν Κάτφιλντ, διαπίστωσε ότι τα παιδιά που συλλαμβάνονται εξωσωματικά είναι, μέχρι την ηλικία των έξι ετών, περίπου 2,6 εκατοστά ψηλότερα, σε σχέση με τα παιδιά που έχουν γεννηθεί φυσιολογικά.

Η έρευνα, που μελέτησε περίπου 200 παιδιά, βρήκε ότι η διαφορά ύψους δεν μπορεί να εξηγηθεί από άλλους παράγοντες, όπως η διαφορά ύψους των γονέων. Η «ψαλίδα» του ύψους είναι ακόμα πιο αισθητή στα κορίτσια σε σχέση με τα αγόρια.

Οι ερευνητές δηλώνουν, προς το παρόν, αδυναμία να ερμηνεύσουν το φαινόμενο, υποψιάζονται όμως ότι έχει να κάνει με το διαφορετικό ορμονικό «προφίλ» των «παιδιών του σωλήνα», πράγμα που βοηθάει την ανάπτυξή τους.

Οι διαφορετικές ορμόνες πιθανώς οφείλονται στα φάρμακα που οι μητέρες πήραν στο πλαίσιο της διαδικασίας υποβοηθούμενης αναπαραγωγής ή μπορεί να έχουν σχέση με την εργαστηριακή καλλιέργεια μέσα στην οποία αναπτύχθηκαν τα έμβρυα της εξωσωματικής κατά τις 36 πρώτες ώρες μετά τη γονιμοποίηση και πριν μεταφερθούν στην μήτρα.

Μια άλλη πιθανότητα, σύμφωνα με τον Κάτφιλντ, είναι απλώς ότι οι γιατροί επιλέγουν τα μεγαλύτερα και πιο ανεπτυγμένα γονιμοποιημένα ωάρια, για να έχουν περισσότερες πιθανότητες ότι η τεχνική αναπαραγωγής θα πετύχει, με αποτέλεσμα να ευνοείται η γέννηση των πιο μεγαλόσωμων παιδιών.

Οι ερευνητές τόνισαν ότι αρκετά πράγματα δεν είναι ακόμα γνωστά για την υποβοηθούμενη αναπαραγωγή -η οποία κατά τα προηγούμενα 32 χρόνια, που υπάρχει, έχει καταστήσει εφικτές τουλάχιστον 4 εκατ. γεννήσεις παγκοσμίως- με συνέπεια να πρέπει, όπως είπαν, να γίνουν περισσότερες μελέτες για τα παιδιά της εξωσωματικής.

Οι μέχρι τώρα έρευνες έχουν εστιάσει κυρίως στη νοημοσύνη και έχουν δείξει ότι τα «παιδιά του σωλήνα» δεν υστερούν σε γνωσιακές λειτουργίες, αλλά η νέα μελέτη είναι η πρώτη διεθνώς που ασχολήθηκε αποκλειστικά με το θέμα της ανάπτυξης και του μεταβολισμού αυτών των παιδιών.
Read more »

Κυριακή, 17 Οκτωβρίου 2010

Ρόδι: Οι ευεργετικές ιδιότητές του!

Το ρόδι, θεωρείται παραδοσιακά το φρούτο που φέρνει καλοτυχία, ευγονία και αφθονία αγαθών στο σπίτι μας. Από την αρχαιότητα, το ρόδι είχε μια ιδιαίτερη θέση στις αντιλήψεις, στη διατροφή και αντιμέτωπηση των ασθενειών. Στην αρχαία Ελλάδα όπως και σήμερα, το ρόδι θεωρείται το φρούτο της γονιμότητας. Στις θεραπευτικές ιδιότητες του ροδιού αναφέρεται
άλλωστε και ο Όμηρος, ο Θεόφραστος, ο Διοσκουρίδης και ο Πλίνιος, ο οποίος μάλιστα αναφέρει τα ρόδια της Καρχηδόνας σαν την καλύτερη ποικιλία της εποχής του. Ακόμη και στη μακρινή Κίνα, το ρόδι καταναλώνεται από τους νιόπαντρους, την πρώτη μέρα του γάμου τους για να ευλογηθεί ο γάμος τους. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι έθαβαν τους νεκρούς τους μαζί με ρόδια. Στη Μέση Ανατολή, τα ρόδια χρησιμοποιούνταν για πολλές παθήσεις όπως αιμορροΐδες, αμυγδαλίτιδα, επιπεφυκίτιδα, ακόμη και για τη φαλάκρα!!
Τα παραδείγματα που δείχνουν ότι σε διάφορους πολιτισμούς, τα ρόδια απολάμβαναν ιδιαίτερης εκτίμησης είναι πολλά. Σήμερα η σύγχρονη επιστήμη δείχνει ότι η σοφία των αρχαίων, είχε γερές βάσεις.

Χρόνια κλινικών ερευνών, έδειξαν πως υπάρχουν πολλοί λόγοι για να καταναλώνουμε ρόδι και πιο συγκεκριμένα τον χυμό του. Το υψηλό επίπεδο των αντιοξειδωτικών στον χυμό ροδιού, και ιδιαίτερα ανθοκυανινων, τανινών και πολυφαινολών, έχει φανεί πως προστατεύει από την δημιουργία αθηρωμάτωσης των αρτηριών και κατ' επέκταση από καρδιαγγειακά νοσήματα. Σε πιλοτική έρευνα, η οποία εξέτασε 19 ηλικιωμένα άτομα, στους οποίους είχε διεγνώσθη αθηροσκλήρωση, φάνηκε πως τα άτομα που κατανάλωναν χυμό ροδιού σε σχέση με εκείνους που δεν κατανάλωναν, είχαν βελτίωση έως και 30% στο μέγεθος της αθηρωματικής τους πλάκας στην καρωτίδα

Επιπλέον, ο χυμός του ροδιού έχει μεγαλύτερη περιεκτικότητα πολυφαινολών από ότι το κόκκινο κρασί, το πράσινο τσάι ή το χυμό πορτοκαλιού. Τα αποτελέσματα αυτά, έχουν φανεί σε κλινική έρευνα που σύμφωνα με την οποία οι πολυφαινόλες του ροδιού είχαν ισχυρή δράση στην προστασία των LDL λιποπρωτεϊνών από την οξείδωση τους. Το στοιχείο αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό από την στιγμή που οι οξειδωμένες LDL συντελούν στην δημιουργία αθηρωμάτωσης αρτηριών.

Ο καρπός ροδιού είναι ιδιαίτερα χαμηλός θερμιδικά (68 θερμίδες σε 100 γρ. καρπού) και ιδιαίτερα πλούσιος σε υδατάνθρακες και κάλιο. Το κάλιο είναι το πρώτο σε περιεκτικότητα μέταλλο του ενδοκυττάριου χώρου. Είναι ο σημαντικότερος παράγοντας ρύθμισης του όγκου των ενδοκυττάριων υγρών καθώς και της οξεοβασικής ισορροπίας στα κύτταρα ενώ επηρεάζει και την σύσπαση των λείων μυϊκών ινών και έτσι είναι απαραίτητο για την διατήρηση του καρδιακού παλμού.

Σημαντική φαίνεται να είναι και η δράση του ροδιού στην μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση αυξάνει τις πιθανότητες για ένα καρδιακό επεισόδιο. Έτσι, έχει αποδειχτεί πως η καθημερινή κατανάλωση ροδιού μειώνει την διαστολική πίεση έως και 36% ενώ την συστολική μέχρι και 5%. Οι ιδιότητες αυτές, σε συνδυασμό με την χαμηλή περιεκτικότητα του ροδιού σε νάτριο και υψηλή σε κάλλιο είναι ιδιαίτερα ευεργετικές σε υπερτασικούς ασθενείς που λαμβάνουν διουρητικά φάρμακα και έτσι έχουν αυξημένες απώλειες καλίου μέσω των ούρων. Όμως, σε άτομα που έχουν χρόνια νεφρική ανεπάρκεια λόγω αυξημένης περιεκτικότητας σε κάλλιο, το ρόδι θα πρέπει να αποφεύγεται.Νεότερη έρευνα δείχνει ότι μειώνει και την κοιλιά. Η σχετική έρευνα κράτησε ένα μήνα. Στη διάρκειά της, οι εθελοντές έπιναν 2 ποτήρια χυμό ροδιού την ημέρα (500 ml). Διαπιστώθηκε ότι, ανεξαρτήτως του αν έκαναν δίαιτα ή όχι, όσοι έπιναν το χυμό είχαν την τάση να αναπτύσσουν λιγότερα λιποκύτταρα στην περιοχή της κοιλιάς. Επίσης, είχαν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση - κάτι σημαντικό για την υγεία της καρδιάς και παθήσεις άλλων οργάνων. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου που μελέτησαν το ρόδι πιστεύουν ότι ο χυμός του μειώνει ένα συγκεκριμένο λιπαρό οξύ που είναι γνωστό ως NEFA. Το λιπαρό αυτό οξύ δεν είναι από τα «καλά», όπως των ψαριών, αλλά από εκείνα που συνδέονται με το τοπικό κοιλιακό λίπος, με την καρδιοπάθεια και με αυξημένες πιθανότητες για εκδήλωση διαβήτη τύπου ΙΙ(των ενηλίκων).
Το ρόδι είναι ένα εύγεστο φρούτο που αποτελεί χωρίς άλλο μια πολύτιμη πηγή αντιοξειδωτικών που μπορεί να μας εξασφαλίσει πρόληψη για πολλές παθήσεις.
Read more »

5 λόγοι για εξωσωματική γονιμοποίηση


1. Κατά την ιστορική διαδρομή της εξωσωματικής γονιμοποίησης, η απόφραξη των σαλπίγγων της γυναίκας (και άρα η αδυναμία φυσικής σύλληψης) ήταν ο πρώτο λόγος που οδήγησε τα ζευγάρια σε αυτήν τη μέθοδο υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Μικρόβια όπως τα χλαμύδια, ο γονόκκοκος, το μυκόπλασμα, το ουρεόπλασμα τα οποία μεταδίδονται με τη σεξουαλική επαφή, αποτελούν την κυριότερη αιτία φλεγμονής των σαλπίγγων (σαλπιγγίτιδας) και σε δεύτερο χρόνο απόφραξής τους.

2.Όλο και περισσότερες γυναίκες, για λόγους σπουδών και επαγγελματικούς κυρίως, ξεκινούν προσπάθειας απόκτησης παιδιού σε ηλικία αρκετά μεγαλύτερη των 30 ετών. Είναι γνωστό πως τα καλύτερης ποιότητας ωάρια ( που θα δώσουν ένα γερό παιδί, χωρίς χρωμοσωμιακές-κληρονομικές βλάβες) είναι διαθέσιμα για γονιμοποίηση νωρίς στην αναπαραγωγική ηλικία της γυναίκας (πριν από την ηλικία των 30 ετών). Όλο περισσότερο απομακρυνόμαστε από αυτό το χρονικό σημείο, τόσο αυξάνουν οι βλάβες στα ωάρια που οι ωοθήκες διαθέτουν για γονιμοποίηση. Αναφέρεται πως στην ηλικία των 40 ετών περισσότερα από τα μισά ωάρια που υπάρχουν ως «εφεδρεία» στις ωοθήκες έχουν χρωμοσωματική βλάβη, άρα είτε εν μπορούν να γονιμοποιηθούν, είτε οδηγούν σε αποβολές του εμβρύου πολύ νωρίς στην κύηση (ιδίως στο πρώτο τρίμηνο). Κατά την εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να γίνει μια πρώτη επιλογή (με μορφολογικά κριτήρια, αλλά και με προεμφυτευτική γενετική διάγνωση) των καλύτερων ποιοτικώς εμβρύων για μεταφορά στη μήτρα, αυξάνοντας τις πιθανότητες κάποιο εξ αυτών να εμφυτευτεί και να οδηγήσει σε επιτυχή εγκυμοσύνη ενός γενετικά άρτιου παιδιού.

3. Ο ανδρικός παράγοντας συμμετέχει πολύ συχνότερα απ’ ότι στο παρελθόν στην υπογονιμότητα του ζευγαριού. Οι παράγοντες του σπέρματος, ιδιαίτερα η συγκέντρωση των σπερματοζωαρίων, η κινητικότητα και η μορφολογία τους, επιδεινώνονται συνεχώς στον ανδρικό πληθυσμό στο δυτικό κόσμο τα τελευταία χρόνια. Οι λόγοι είναι κυρίως το κάπνισμα (ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πολλά καλά αναγνωρισμένα δηλητήρια που καταστρέφουν το γενετικό υλικό των σπερματοζωαρίων, όπως το βενζόλιο, τους αρωματικούς υδρογονάνθρακες, αλκυλιωτικούς παράγοντες, οξείδια του αζώτου), η αύξηση του «παθητικού» καπνίσματος στο χώρο εργασίας και διασκέδασης, η μόλυνση της ατμόσφαιρας, τα συντηρητικά των τροφίμων, η αλόγιστη χρήση λιπασμάτων που δεν προλαβαίνουν να αποδομηθούν διότι τα φρούτα και τα λαχανικά προωθούνται ταχύτατα στην κατανάλωση. Στα προηγούμενα προστίθενται μεταλλάξεις στο γενετικό υλικό του ανδρικού πληθυσμού από γενιά σε γενιά, που, ενώ δεν προκαλούν εμφανή βλάβη στην υγεία του ατόμου, δημιουργούν βλάβη στη γονιμοποιητική ικανότητα του σπέρματος κατά το ευαίσθητο στάδιο της ωρίμασης αυτού στον όρχιν. Ο παράγων άγχος φαίνεται ότι παίζει τον μικρότερο ρόλο στην ανδρική υπογονιμότητα.

4. Η ενδομητρίωση αποτελεί καλοήθη κατάσταση, όπου ο ιστός ενδομητρίου από την κοιλότητα της μήτρας, που είναι η φυσική του θέση, αναπτύσσεται στη λεκάνη της γυναίκας (πάνω στις ωοθήκες, στις σάλπιγγες, στους συνδέσμους της μήτρας, στο έντερο και αλλού) και επηρεάζει αρνητικά την ωρίμαση των ωαρίων, όπως και επηρεάζει αρνητικά την ωρίμαση των ωαρίων, όπως και την ικανότητά τους για γονιμοποίηση. Η συχνότητα της ενδομητρίωσης στο γυναικείο πληθυσμό είναι περίπου 5-6%, αυξάνει αρκετά όμως στον πληθυσμό των γυναικών που δυσκολεύονται να τεκνοποιήσουν (ξεπερνά το 15%). Τα συμπτώματα που προκαλούνται στις γυναίκες είναι ο πόνος κατά την περίοδο (δυσμηνόρροια) που χειροτερεύει από μήνα σε μήνα, ο πόντος στο βάθος του κόλπου κατά τη σεξουαλική επαφή (δυσπαρευνία) και η υπογονιμότητα. Η οριστική διάγνωση γίνεται με τη λαπαροσκόπηση.

5. Η ανωοθυλακιορρηξία, δηλαδή η αδυναμία ρήξης του ωοθυλακίου και απελευθέρωσης του ωαρίου στη μέσου του κύκλου της γυναίκας, όπως συμβαίνει συχνά σε γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, αποτελεί συχνό παράγοντα αδυναμίας σύλληψης. Αν η φαρμακευτική αγωγή αποτύχει να αποκαταστήσει τη φυσιολογική ωοθυλακιορρηξία, τότε λύση αποτελεί η εξωσωματική γονιμοποίηση. Συνήθως στο 30-40% των υπογόνιμων ζευγαριών συνυπάρχουν πολλοί παράγοντες υπογονιμότητας. Απαιτείται από την πλευρά του θεράποντα ιατρού λεπτομερής διερεύνηση όλων των πιθανών αιτίων (όπως προκύπτουν από τη λήψη του ιστορικού και την κλινική εξέταση) προτού το ζευγάρι προχωρήσει σε εξωσωματική γονιμοποίηση.
Read more »

Είναι τελικά ο αυτισμός επιδημία;


Μια πιο κοντινή ματιά στις στατιστικές δείχνει πως είναι κάτι παραπάνω από απλή αύξηση των κρουσμάτων.
Σύμφωνα με έναν ευρέως διαδεδομένο υπολογισμό, 1 στα 166 είναι το ποσοστό των παιδιών που πάσχουν από αυτισμό. Το ποσοστό αυτό είναι εξαιρετικά υψηλό σε σύγκριση με το 1 στα 2.500 που παραδέχονταν οι ερευνητές για δεκαετίες. Σε χρονικό διάστημα μίας δεκαετίας – από το 1993 μέχρι το 2003 – οι στατιστικές του Αμερικανικού Υπουργείου Παιδείας παρουσίασαν μία αύξηση του ποσοστού των αυτιστικών παιδιών, της τάξεως του 657% σε εθνικό επίπεδο.
Χωρίς να αποτελεί έκπληξη, αυτά τα αυξημένα ποσοστά οδήγησαν πολλούς ερευνητές και ακαδημαϊκούς να κάνουν λόγο για μία «επιδημία αυτισμού». Ο Dan Burton, από την Ιντιάνα, δήλωσε επίσης το 2001 πως «έχουμε να αντιμετωπίσουμε μία επιδημία.» Τι συμβαίνει, όμως, πραγματικά;
Πριν προσπαθήσουμε να δώσουμε μία απάντηση στην ερώτηση, θα πρέπει πρώτα να δούμε λίγο το ιστορικό. Ο αυτισμός είναι μία σοβαρή διαταραχή που διαγιγνώσκεται στη βρεφική ηλικία. Άτομα με αυτισμό αντιμετωπίζουν προβλήματα στην ομιλία , στις κοινωνικές επαφές και στη φαντασία. Όλοι οι αυτιστικοί ανεξαιρέτως παρουσιάζουν πρόβλημα στην επικοινωνία , ενώ πολλοί είναι μουγγοί. Δεν έχουν ποτέ στενές επαφές με άλλα άτομα και προτιμούν να κλείνονται στον δικό τους πνευματικό κόσμο. Ασχολούνται με πολύ συγκεκριμένες και επαναλαμβανόμενες δραστηριότητες ενώ δεν δέχονται με τίποτα να ασχοληθούν με κάτι διαφορετικό. Γύρω στα 2/3 των αυτιστικών παρουσιάζουν νοητική στέρηση, ενώ άγνωστο παραμένει γιατί τα περισσότερα αυτιστικά άτομα είναι αγόρια.
Τα αίτια του αυτισμού παραμένουν αινιγματικά, εντούτοις μελέτες σε δίδυμα παιδιά έδειξαν πως οι γενετικοί παράγοντες παίζουν σημαντικότατο ρόλο, χωρίς όμως να θεωρούνται και οι μοναδικοί υπαίτιοι για τη ραγδαία και πρωτοφανή ανάπτυξη της ασθένειας σε λίγα μόνο χρόνια. Ως αποτέλεσμα, οι ερευνητές στράφηκαν και προς τους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Στους αιτιολογικούς παράγοντες συγκαταλέγονται τα αντιβιοτικά, οι ιοί, οι αλλεργίες, η έντονη επιθυμία των γονέων με ελαφρά αυτιστικά χαρακτηριστικά να τεκνοποιήσουν, αλλά και, βάσει μίας πρόσφατης μελέτης, τα αυξημένα ποσοστά των ωρών που βλέπουν τα παιδιά τηλεόραση. Ελάχιστα από αυτά τα αίτια έχουν μελετηθεί συστηματικά, με την πλειονότητά τους να παραμένουν σε υποθετικό επίπεδο.

Αποτελούν πρόβλημα τα εμβόλια;

Ένας περιβαλλοντικός παράγοντας, που θεωρείται ως πιθανός ένοχος του αυτισμού, κέντρισε το μεγαλύτερο ενδιαφέρων των επιστημόνων. Ο παράγοντας αυτός είναι τα εμβόλια. Με μία πρώτη ματιά, τα εμβόλια μπορούν να θεωρηθούν υπαίτια για την επιδημία. Τα συμπτώματα του αυτισμού γίνονται τυπικά εμφανή λίγο μετά την ηλικία των δύο μηνών, τότε που τα βρέφη κάνουν τα πρώτα τους εμβόλια για να αναπτύξουν αντισώματα για διάφορες ασθένειες. Πολλοί γονείς ανέφεραν πως τα παιδιά τους εμφάνισαν συμπτώματα αυτισμού μετά τον εμβολιασμό τους είτε με εμβόλιο κατά της παρωτίτιδας, της ιλαράς και της ερυθράς (γνωστό και ως εμβόλιο MMR) είτε με εμβόλιο που περιείχε την τοξική ουσία thimerosal, ένα συντηρητικό του εμβολίου που περιέχει υδράργυρο.
Ένα μεγάλο μέρος του θορύβου που επικράτησε γύρω από τη σχέση εμβολίων και αυτισμού προκλήθηκε από την μεγάλη έρευνα που διεξήγαγε το 1998 ο Βρετανός γαστρεντερολόγος Andrew Wakefield και οι συνεργάτες του σε 12 παιδιά. Η μελέτη αποκάλυψε πως τα συμπτώματα του αυτισμού εμφανίζονταν λίγο μετά τον εμβολιασμό των παιδιών με το εμβόλιο MMR. Αξίζει σε αυτό το σημείο να σημειωθεί πως 10 από τους 13 συγγραφείς της μελέτης ανακάλεσαν από τότε τα αποτελέσματά της.
Τα αποτελέσματα μεγάλων Αμερικανικών, Ευρωπαϊκών και Ιαπωνικών μελετών έδειξαν πως παρόλο που τα επίπεδα των εμβολιασμών με MMR παρέμειναν σταθερά ή μειώθηκαν, τα επίπεδα των διαγνώσεων αυτισμού αυξήθηκαν σημαντικά. Επιπλέον, μετά την απαγόρευση της Δανέζικης κυβέρνησης να χορηγούνται εμβόλια που περιέχουν thimerosal, τα ποσοστά του αυτισμού συνέχισαν την ανοδική τους πορεία. Όλες αυτές οι μελέτες και πολλές ακόμα του Ινστιτούτου Ιατρικής δείχνουν πως δεν είναι αρκετά τα αποδεικτικά στοιχεία για να ενοχοποιήσουν τα εμβόλια για τα κρούσματα αυτισμού. Ενδεχομένως, να θεωρούνται υπαίτια για έναν πολύ μικρό αριθμό παιδιών αλλά ακόμα και αν ισχύει κάτι τέτοιο, θα πρέπει ο αριθμός αυτός να ερευνηθεί.

Αλλαγή των κριτηρίων

Μία ακόμα εναλλακτική εξήγηση της αύξησης των ποσοστών του αυτισμού είναι και η αλλαγή των κριτηρίων στις πρακτικές διάγνωσης. Με το πέρασμα των χρόνων τα κριτήρια διάγνωσης της ασθένειας άλλαξαν, «χαλάρωσαν», με αποτέλεσμα να θεωρούνται αυτιστικοί και άνθρωποι που έχουν σε εξαιρετικά ελαφριά μορφή την ασθένεια. Πιο συγκεκριμένα, το 1980 για να θεωρηθεί κάποιος αυτιστικός έπρεπε να πληρεί 6 στα 6 κριτήρια του εγχειριδίου διάγνωσης (DSM-III) ενώ το 1994 έπρεπε να πληρεί 8 στα 16 (DSM-IV).
Και οι νομικές αλλαγές, όμως, μπορεί να παίζουν σημαντικό ρόλο. Σύμφωνα με την ψυχολόγο Morton Ann Gernsbacher και τους συνεργάτες της, μία αναθεωρημένη έκδοση του διατάγματος που σχετίζεται με την Εκπαίδευση των Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες και πήρε την έγκριση του Κογκρέσου το 1991, απαίτησε από τα σχολεία να κάνουν ακριβή καταμέτρηση των παιδιών με ειδικές ανάγκες. Το διάταγμα οδήγησε σε μία ραγδαία αύξηση του αριθμού των παιδιών με αυτισμό. Εντούτοις, ο αριθμός αυτός δεν είναι προϊόν προσεκτικής διάγνωσης της ασθένειας και δεν αποτελεί αντιπροσωπευτικό δείγμα του πληθυσμού, κάτι που προκαλεί παραπλανητικά συμπεράσματα σε ότι αφορά στον αυτισμό.
Παρ' ολ' αυτά, είναι πολύ νωρίς ακόμα για να αποκλείσουμε την πιθανότητα ότι όντως αυξάνεται ο αριθμός των κρουσμάτων αυτισμού, είναι όμως απίθανο να αυξάνεται με τόσο ραγδαίους ρυθμούς, όπως ισχυρίζονται κάποιοι. Όπως είπε κάποτε ο Κοινωνιολόγος Marcello Truzzi «οι εξαιρετικοί ισχυρισμοί απαιτούν και εξαιρετικές αποδείξεις.» Ο ισχυρισμός για μία τεράστια επιδημία αυτισμού χρειάζεται και μία τεράστια απόδειξη και αυτή η απόδειξη αποτελεί επιθυμία πολλών.
Read more »

Σάββατο, 16 Οκτωβρίου 2010

116 111 - «Γραμμή στήριξης παιδιών και εφήβων»




«Μη σηκώνεις μόνος σου το βάρος. Σήκωσε το ακουστικό σου. Η κλήση είναι δωρεάν από σταθερό, ή κινητό». Το μήνυμα είναι σαφές και απευθύνεται σε όλα τα παιδιά και τους εφήβους μέχρι 18 ετών που νοιώθουν ότι βρίσκονται σε αδιέξοδο και αναζητούν κάποιον, που θα μπορούσε να τους ακούσει και να τους βοηθήσει.

Ο τηλεφωνικός αριθμός είναι εύκολος, το 116 111, και από την άλλη μεριά του τηλεφώνου, απαντά ένας από τους δέκα ειδικούς της Εταιρείας Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Παιδιού και του Εφήβου (ΕΨΥΠΕ).

Είναι η «Ευρωπαϊκή Γραμμή Στήριξης Παιδιών και Εφήβων», που απαντά με τον ίδιο αριθμό σε 14 χώρες της ΕΕ με στόχο να προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη στους νέους. Εδώ και εννέα μήνες λειτουργεί και στην Ελλάδα μέσω της ΕΨΥΠΕ.

«Ένας αριθμός μιλά με την καρδιά σου», είναι ο τίτλος του φυλλαδίου ενημέρωσης, που εξέδωσε η ΕΨΥΠΕ καλώντας τους νέους να ανοίξουν την καρδιά τους για ό,τι σκιάζει τη ζωή τους.

«Για εμάς όλα τα προβλήματα, μικρά και μεγάλα, είναι το ίδιο σημαντικά. Μη διστάσεις, λοιπόν, να τηλεφωνήσεις αν έχεις ανησυχίες για το μέλλον σου, αν βρίσκεις δυσκολίες στη σχέση με τους γονείς, ή τους φίλους σου, αν αντιμετωπίζεις προβλήματα στην οικογένεια, όπως χωρισμός γονιών ή θάνατος αγαπημένου προσώπου, ή απλά νοιώθεις φοβισμένος». Με αυτά τα λόγια οι ειδικοί του συμβουλευτικού τηλεφωνικού κέντρου καλούν τα παιδιά και τους εφήβουν να μη σηκώνουν μόνοι τους το βάρος.

«Μπορούμε να σε ακούσουμε. Ξέρουμε να σε βοηθήσουμε. Αν θέλεις τηλεφώνησε ανώνυμα. Για κάθε κλήση τηρούμε απόλυτη εχεμύθεια. Με ένα τηλεφώνημα έχεις δίπλα σου ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς, ανθρώπους, που μπορούν να καταλάβουν καλύτερα από τον καθένα πώς νοιώθεις και γνωρίζουν πώς να σε καθοδηγήσουν προς τις καλύτερες δυνατές λύσεις».

Το 116 111 λειτουργεί από τη Δευτέρα έως και την Παρασκευή από τις 14:30 έως τις 20:30 μ.μ. και το Σάββατο από τις 9:30 π.μ. έως τις 14:00 μ.μ..

Στους εννέα μήνες της λειτουργίες του απαντήθηκαν συνολικά 1.608 κλήσεις σε σύνολο περίπου διπλάσιων, που αποθαρρύνθηκαν από την αναμονή.

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας αποτελούν τον κυρίαρχο λόγο για τον οποίο καλούν οι έφηβοι (42%). Ακολουθούν με μικρότερα ποσοστά οι κλήσεις εφήβων, που αφορούν τις σχέσεις τους με γονείς και συνομηλίκους, ενώ μικρό, αλλά σημαντικό, είναι το ποσοστό των εφήβων, που καλούν για θέματα, τα οποία αφορούν τη σεξουαλικότητα τους (5%). Αλλα αιτήματα αφορούν την κακοποίηση, σωματική ή σεξουαλική, σε ποσοστό 4%, το διαζύγιο γονέων σε ποσοστό 3%, τις μαθησιακές δυσκολίες σε ποσοστό 3% αλλά και τον εκφοβισμό, που αναφέρεται ως κύριο αίτημα, σε ποσοστό 2%.

Το μεγαλύτερο ποσοστό των καλούντων (87%) ήταν έφηβοι (12-18 ετών), ενώ 11% παιδιά (6-12 ετών).

Έχει παρατηρηθεί ότι οι έφηβοι που καλούν συχνότερα στη γραμμή κυμαίνονται κυρίως από 15 έως 18 ετών με ποσοστό 57%. Το 53% ήταν κορίτσια. Το 39% ήταν από την Αθήνα.

«Όταν ξεκίνησε η Γραμμή 116 111, γνωρίζαμε ότι θα ανταποκρινόμασταν στην ανάγκη κάποιων παιδιών και εφήβων. Νομίζω ότι κανείς μας δεν είχε πραγματικά καταλάβει ότι αυτή η ανάγκη για επικοινωνία, υποστήριξη, προστασία, ενημέρωση και κατανόηση θα ήταν τόσο άμεση και μεγάλη», είπε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια, υπεύθυνη της Συμβουλευτικής Τηλεφωνικής Υπηρεσίας της ΕΨΥΠΕ, Εύη Αθανασιαδου.

«Η εμπειρία μας μέχρι τώρα δείχνει ότι πολλά παιδιά και έφηβοι που έχουν ανάγκη για άμεση ψυχιατρική ή ψυχολογική υποστήριξη δεν έχουν πρόσβαση στις υπηρεσίες, είτε λόγω ανυπαρξίας, είτε εξαιτίας ενός κοινωνικού στίγματος, που αποτρέπει τους ίδιους και τις οικογένειές τους να πάρουν βοήθεια», πρόσθεσε η ίδια επισημαίνοντας ότι το 116 111 σε αυτές τις περιπτώσεις λειτουργεί διπλά.

Από τη μία ακούει, κατανοεί και υποστηρίζει, από την άλλη ενημερώνει για τις αναγκαίες παρεμβάσεις έτσι ώστε τα παιδιά και οι έφηβοι, όσο μακριά και αν βρίσκονται, να γνωρίζουν ότι μπορούν να λάβουν βοήθεια και να μην απομονώνονται.

Ενδεικτικά, οι έφηβοι ρωτούν: «Τελευταία ανησυχώ για τις αλλαγές στο σώμα μου. Τι μου συμβαίνει; Είναι φυσιολογικό;», ή «Η φίλη μου είναι έγκυος και δεν ξέρουμε τι να κάνουμε. Δεν μπορούμε να μιλήσουμε στους γονείς μας για αυτό ...ζούμε σε μικρή κοινωνία.».

Πολλοί ρωτούν πώς να πλησιάσουν τους γονείς τους και να επικοινωνήσουν τα συναισθήματά τους: «Νιώθω πολύ θλιμένη ...οι γονείς μου τσακώνονται συνεχώς και ο πατέρας μου με απορρίπτει», «Στο σχολείο με κοροιδεύουν και με χτυπούν, με πήραν φωτογραφίες και με απειλούν ότι θα τις βάλουν στο διαδίκτυο. Τι να κάνω;».

Σε κάποιες άλλες περιπτώσεις παιδιά καλούν ακόμα και για να πουν ότι βρίσκονται πολλές ώρες μόνα τους στο σπίτι, με γονείς που εργάζονται πολύ και δεν ξέρουν σε ποιόν να μιλήσουν. Αλλά συχνά καλούν και παιδιά που είναι θύματα σωματικής σεξουαλικής ή και συναισθηματικής κακοποίησης και δυσκολεύονται πολύ να μιλήσουν σε κάποιον γι αυτό, από φόβο.

Η δουλειά στην Τηλεφωνική Συμβουλευτική Υπηρεσία δεν περιορίζεται στις κλήσεις. Παράλληλα, αναπτύσσονται δραστηριότητες για την προαγωγή της ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων με στόχο την ευαισθητοποίηση της κοινότητας.

Το ενημερωτικό φυλλάδιο για το 116 111 και μία τριμηνιαία εφημερίδα διανέμονται σε όλα τα σχολεία της Αττικής, ενώ τα μέλη ομάδας ειδικών ψυχικής υγείας συνεργάζονται με πολλά από αυτά, τόσο σε επίπεδο ενημέρωσης για τη λειτουργία του 116 111, όσο και ευαισθητοποίησης γονέων, εκπαιδευτικών και εφήβων. Έτσι, σε ανταπόκριση των αιτημάτων των σχολείων, διοργανώνονται και ομιλίες σε θέματα, που μπορεί να απασχολούν ιδιαίτερα παιδιά, γονείς ή και εκπαιδευτικούς.

Παράλληλα, εκπαιδεύονται και εθελοντές (ειδικών ψυχικής υγείας) για την διεύρυνση της τηλεφωνικής συμβουλευτικής γραμμής.

Σημειώνεται, πάντως, ότι τις τελευταίες δεκαετίες ο αριθμός των τηλεφωνικών συμβουλευτικών γραμμών παγκοσμίως για θέματα που αφορούν την ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων αυξάνεται διαρκώς.

Τα 1.100 μέλη που απαριθμεί ο Παγκόσμιος Σύνδεσμος Τηλεφωνικών Γραμμών, δέχονται περίπου 22 εκατομ, τηλέφωνα ετησίως. Ανάμεσα σε αυτές τις Τηλεφωνικές Συμβουλευτικές Υπηρεσίες είναι και 120 γραμμές αποκλειστικά για παιδιά και εφήβους, που δέχονται περισσότερες από 11 εκατομ. κλήσεις ετησίως.

Read more »

Όταν τσούζει το πιπί


Κάθε φορά που το παιδάκι σας κάθεται στο γιογιό νιώθει ένα έντονο τσούξιμο. Από τώρα κυστίτιδα; Πάλι αντιβιοτικά; Ας δούμε τι συμβουλεύουν οι ειδικοί.

Eπιστημονική Eπίβλεψη Πέτρος Ζεης, παιδίατρος - ουρολόγος

Δεν προλάβατε να πάρετε ανάσα τελειώνοντας το... κεφάλαιο «ερεθισμένος ποπός» που ξανάγινε επιτέλους ροδαλός τώρα που καταργήσατε την πάνα και αρχίζει η δεύτερη φάση: το πιπάκι του παιδιού τσούζει κάθε φορά που κάνει τσίσα του. Και εσείς αναρωτιέστε: «Κυστίτιδα από τόσο μικρό; Είναι δυνατόν;» Είναι λιγάκι απίθανο. Σε αυτή την ηλικία οι λοιμώξεις του κάτω ουροποιητικού συστήματος δεν είναι συχνές. Ωστόσο, εύκολα το παιδί μπορεί να νιώθει κάψιμο ή κάποιες πιο ελαφρές ενοχλήσεις, τις οποίες οι γονείς μπερδεύουν με την κυστίτιδα.

Πολύ συχνά προκαλείται «δυσουρία» (δηλαδή κάψιμο κατά την ούρηση) από την επαφή των ήδη ερεθισμένων γεννητικών οργάνων και των βλεννογόνων με τα ούρα. Οι ευαίσθητες περιοχές ερεθίζονται με το παραμικρό, όπως π.χ. από τη χρήση ενός πολύ ισχυρού αφρόλουτρου (προσοχή! Το δικό σας αφρόλουτρο δεν πρέπει να το χρησιμοποιείτε στο μπάνιο του παιδιού σε καμία περίπτωση, γιατί η σύστασή του δεν είναι ειδική για την ευαίσθητη επιδερμίδα των μικρών), λάθη στην υγιεινή, λίγο πυκνά και όξινα κακάκια. Σε αυτή την ηλικία το παιδί δεν μπορεί ακόμη να εξηγήσει τι νιώθει και να καταλάβει τις διαφορές. Εσείς, όμως, αντί να πάθετε πανικό, παρατηρήστε προσεκτικά τα συμπτώματα:

Εάν τραβώντας μαλακά το δέρμα προς τα πίσω, η άκρη από το πιπάκι του αγοριού σας (ή η περιοχή γύρω από το πιπάκι της κόρης σας), φαίνεται πολύ ερεθισμένη, δεν τίθεται θέμα κυστίτιδας. Η διαταραχή είναι συνήθως ελαφριά και θεραπεύεται χωρίς να χρειάζεται καν να καλέσετε τον παιδίατρο. Αρκεί να απλώσετε στο ερεθισμένο σημείο μια αλοιφή με βάση το οξείδιο του ψευδαργύρου ή μια αλοιφή που περιέχει ένα ελαφρύ αντιβιοτικό και όλα θα περάσουν μέσα σε λίγες ώρες.

Αντίθετα, εάν τα γεννητικά όργανα δείχνουν φυσιολογικά, αλλά το μικρό πηγαίνει όλο και πιο συχνά στο γιογιό του, είναι ανήσυχο και αισθάνεται έντονη την ανάγκη να αδειάσει την κύστη του, αλλά παρά τις προσπάθειές του βγαίνουν μόνο λίγες σταγόνες πιπί, τότε ίσως να πρόκειται για κυστίτιδα.

Φταίνε τα βακτήρια;

Η κυστίτιδα προκαλείται πάντα από βακτήρια όπως τα Escherichia Coli, Proteus vulgaris και Klebsiella, τα οποία ζουν μέσα στο έντερο και συνήθως δεν προκαλούν προβλήματα.

Η απλή παρουσία αυτών των βακτηρίων δεν προκαλεί την εμφάνιση της λοίμωξης, γιατί υπό φυσιολογικές συνθήκες ο οργανισμός είναι εξοπλισμένος έτσι ώστε να μην κυριαρχεί καμία ομάδα των συγκεκριμένων μικροοργανισμών. Το πρόβλημα εμφανίζεται μόνο όταν ανατρέπεται η ισορροπία που διατηρεί υπό έλεγχο τις διάφορες αποικίες αυτών των βακτηρίων. Επομένως, όταν πολλαπλασιάζεται υπερβολικά κάποια ομάδα, σημαίνει ότι έχει συμβεί κάποια μεταβολή των φυσιολογικών συνθηκών υγιεινής ή της κατάστασης του οργανισμού.

Στα μικρά αγοράκια δεν ξεσκεπάζεται όλο το πιπί τους, γιατί δεν έχει ανοίξει ακόμη εντελώς. Έτσι, τα βακτήρια που κλείνονται ανάμεσα στη βάλανο και την πόσθη αναπαράγονται ανενόχλητα και μια απλή βαλανίτιδα (ερεθισμός και φλεγμονή των γεννητικών οργάνων) μπορεί να μετατραπεί σε κυστίτιδα.

Προσοχή, όμως, εάν οι κυστίτιδες επαναλαμβάνονται, πρέπει να ελέγξετε μήπως οφείλονται σε προβλήματα δυσκοιλιότητας. Εάν το παιδί δεν ενεργείται για αρκετές μέρες, τα κόπρανα που μένουν στον οργανισμό μετατρέπονται σε πραγματική καλλιέργεια βακτηρίων. Σε αυτή την περίπτωση είναι περιττό να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε τη λοίμωξη με αντιβιοτικά. Το πρόβλημα θα εξαλειφθεί όταν εκλείψει η αιτία.

Η σωστή θεραπεία

Καλό είναι να έχετε πάντα στο σπίτι κάποια ειδικά στικ (που θα αγοράσετε από το φαρμακείο χωρίς συνταγή), τα οποία σας επιτρέπουν να διαπιστώσετε αμέσως εάν υπάρχει πρόβλημα λοίμωξης. Αρκεί να μουσκέψετε ένα στικ με τα τσίσα του μικρού και σε λίγα δευτερόλεπτα θα έχετε την απάντηση.

Το στικ δείχνει εάν υπάρχουν στα ούρα του παιδιού λευκοκύτταρα (τα λευκά αιμοσφαίρια που καταπολεμούν τα βακτήρια), αίμα και νιτρώδη άλατα. Η παρουσία τους είναι σημάδι που οδηγεί σε σοβαρές υποψίες για λοίμωξη.

Εάν οι υποψίες αποδειχτούν βάσιμες, πρέπει να γίνει καλλιέργεια ούρων, μια εξέταση που εντοπίζει με ακρίβεια ποιο είναι το υπεύθυνο βακτήριο. Επειδή τα αποτελέσματα βγαίνουν έπειτα από τρεις-τέσσερις ημέρες, ο παιδίατρος θα σας δώσει στο μεταξύ ένα αντιβιοτικό ευρέως φάσματος (που θα μετριάσει αμέσως το κάψιμο και θα εμποδίσει την εξάπλωση της λοίμωξης), το οποίο πιθανώς θα το αντικαταστήσει με κάποιο πιο κατάλληλο όταν πάρει στα χέρια του τα αποτελέσματα της καλλιέργειας ούρων.

Πώς θα πάρετε το δείγμα

Αγοράστε από το φαρμακείο έναν αποστειρωμένο ουροσυλλέκτη. Ανοίξτε τον τη στιγμή που θα τον χρησιμοποιήσετε, αφού προηγουμένως έχετε πλύνει καλά τα γεννητικά όργανα του μικρού. Πάρτε τα πρώτα πρωινά ούρα, τοποθετώντας το δοχείο ακριβώς κάτω από τη ροή τους (για τα κοριτσάκια είναι πιο δύσκολο, γι’ αυτό ζητήστε από κάποιον να κρατάει το κοριτσάκι σας ανασηκωμένο με τα πόδια ανοιχτά). Μην μαζέψετε τα πρώτα ούρα που βγαίνουν, αφήστε να τρέξουν λίγο. Πηγαίνετέ τα το συντομότερο δυνατό, μέσα στο ίδιο πρωινό, στο εργαστήριο για ανάλυση.

Λάθη που πρέπει να αποφύγετε

Πολύ συχνά η αιτία της κυστίτιδας βρίσκεται στη συμπεριφορά του ίδιου του παιδιού ή των γονιών του. Ας δούμε πώς θα αποφύγετε τα λάθη:

Μην βιαστείτε να καταργήσετε την πάνα* το μικρό μπορεί να μην είναι ακόμη έτοιμο. Εάν μάθει να κρατάει με το ζόρι για πολλή ώρα τα τσίσα του, μπορεί να του γίνει κακή συνήθεια. Το αποτέλεσμα είναι ότι τα ούρα που παραμένουν στην κύστη, όπως συμβαίνει και με τα κόπρανα, δημιουργούν το ιδανικό ζεστό και υγρό, περιβάλλον για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων.

Στην ηλικία αυτή τα παιδιά απορροφώνται από το παιχνίδι και αναβάλλουν συνεχώς την ώρα του γιογιό. Η λύση είναι να θυμίζετε στο μικρό σας να πηγαίνει τακτικά στο μπάνιο, κάθε δύο με τρεις ώρες περίπου.

Μην ξεχνάτε να δίνετε στο παιδάκι να πίνει πολύ νερό, για να μη μένουν στάσιμα τα ούρα στην κύστη. Να αποφεύγετε, όμως, ποτά με τεχνητές χρωστικές ουσίες, γιατί αυξάνουν τον κίνδυνο ερεθισμών.

Τα κοριτσάκια κινδυνεύουν περισσότερο από κυστίτιδες σε σύγκριση με τα αγοράκια (η αναλογία είναι 3% έναντι 0,5%). Το πρόβλημα οφείλεται στην ανατομία των γεννητικών οργάνων. Στα κοριτσάκια η ουρήθρα το «σωληνάκι» που φέρνει τα τσίσα από την κύστη προς τα έξω είναι πολύ πιο κοντή από αυτή των αγοριών και, κατά συνέπεια, πολύ πιο κοντά στον ποπό. Έτσι, τα μικρόβια, διατρέχουν μικρή απόσταση και φτάνουν εύκολα στο αιδοίο. Εάν συντρέχουν κι άλλες ευνοϊκές συνθήκες, προκαλούν λοίμωξη. Γι’ αυτό, όταν καθαρίζετε το πιπί της κορούλα σας πρέπει να προσέχετε πάντα να περνάτε το σφουγγάρι με κατεύθυνση προς τον ποπό της και ποτέ το αντίστροφο.

Read more »